Por Silvia Uribe
Entre los propósitos que nos hacemos para el Año Nuevo, le propongo el de ahorrar. Con las cosas como están, este propósito no sólo resulta bueno, sino necesario y, si hacemos unos simples cambios en nuestros hábitos, nos quedará un dinerito extra en nuestro bolsillo.
Los dos primeros consejos son mis favoritos por efectivos:
- USE SOLO EFECTIVO – Haga la prueba y no use tarjetas de crédito. Esto controla su gasto y le evita endeudarse
- PONGA SU CAMBIO EN UN FRASCO – Si el frasco es de buen tamaño, cuando se llene tendrá alrededor de $50
- NO COMPRE BOTELLAS DE AGUA – Agua del filtro es mucho mas barata e igual de sabrosa.
- NO COMA EN LA CALLE TODOS LOS DIAS – Si se gasta $5 diarios, se ahorrará $100 al mes, fíjese!
- DISTINGA ENTRE LO QUE NECESITA Y LO QUE DESEA – Si no es una necesidad, es un gusto innecesario quizá.
- NO COMPRE COSAS DE MARCA – Otros productos pueden tener la misma calidad y se venden por una fracción del precio. Y finalmente,
- APRENDA A DECIR NO A SUS HIJOS – Es a usted a quien corresponde poner los límites y no se sienta mal, que no se van a morir porque usted diga que no.
FELIZ AñO NUEVO PARA TODOS!!!!
miércoles, 26 de diciembre de 2007
¡AH, LA NAVIDAD!
Por Silvia Uribe
Una de las principales razones por la que todos apreciamos la Navidad además de lo religioso es, sin duda alguna, la comida, oiga usted! Para la cena de Nochebuena algunos no perdonan los tamales, los romeritos con las ricas tortitas de camarón, el bacalao y otros platillos y dulces, como la fruta seca o la colación, que nos recuerdan nuestra niñez.
¿Verdad que recuerda ese nerviosismo que no nos dejaba dormir cuando niños porque esperábamos recibir los regalos que el niño Jesús nos traería? Luego la levantada tempranito para correr a ver si nos trajo lo que habíamos pedido. Qué lindos recuerdos!
Aquí, a veces es difícil revivir esos momentos. Ya sea porque estamos lejos y no podemos ver a la familia o porque nuestra relación ya no es tan cercana. Nos sentimos solos, nos deprimimos y la temporada nos puede parecer interminable e inaguantable. Si la depresión se apodera de usted marque el 211, línea de intervención en momentos de crisis en español en Santa Barbara. Por otro lado, usted puede planear desde ahora, lo que va a hacer esos días. Ofrézcale a sus amistades contribuir con algún platillo y seguramente estarán más que dispuestas a invitarle a cenar esa noche. Pídales que le incluyan en el intercambio también. De esa manera, usted dará y recibirá algo, como todos. Sus amigos estarán encantados de invitarle si les da la oportunidad. Al fin que donde comen dos, comen tres, ¿o no?
Reciban un abrazo de mi parte y les deseo que pasen una muy Feliz Navidad y los mejores deseos para el Año que viene.
Una de las principales razones por la que todos apreciamos la Navidad además de lo religioso es, sin duda alguna, la comida, oiga usted! Para la cena de Nochebuena algunos no perdonan los tamales, los romeritos con las ricas tortitas de camarón, el bacalao y otros platillos y dulces, como la fruta seca o la colación, que nos recuerdan nuestra niñez.
¿Verdad que recuerda ese nerviosismo que no nos dejaba dormir cuando niños porque esperábamos recibir los regalos que el niño Jesús nos traería? Luego la levantada tempranito para correr a ver si nos trajo lo que habíamos pedido. Qué lindos recuerdos!
Aquí, a veces es difícil revivir esos momentos. Ya sea porque estamos lejos y no podemos ver a la familia o porque nuestra relación ya no es tan cercana. Nos sentimos solos, nos deprimimos y la temporada nos puede parecer interminable e inaguantable. Si la depresión se apodera de usted marque el 211, línea de intervención en momentos de crisis en español en Santa Barbara. Por otro lado, usted puede planear desde ahora, lo que va a hacer esos días. Ofrézcale a sus amistades contribuir con algún platillo y seguramente estarán más que dispuestas a invitarle a cenar esa noche. Pídales que le incluyan en el intercambio también. De esa manera, usted dará y recibirá algo, como todos. Sus amigos estarán encantados de invitarle si les da la oportunidad. Al fin que donde comen dos, comen tres, ¿o no?
Reciban un abrazo de mi parte y les deseo que pasen una muy Feliz Navidad y los mejores deseos para el Año que viene.
¿COMO FUNCIONA LA LEY?
Por Silvia Uribe
Asistencia para Víctimas y Testigos de Delitos
Para quienes me preguntan qué se debe hacer cuando se es víctima de un delito y cómo funciona la ley, tratare de explicarlo brevemente. También tome el teléfono de la Oficina de asistencia para Víctimas y Testigos, donde le darán más información si la necesita. En Santa Barbara llame al 568-2400 y SLO 781-5821
Lo primero que tiene que hacer es reportar el delito a las autoridades. Solo llame al 911 y llegará la policía de su ciudad o el Sheriff. Cuando haga el reporte, pídale al oficial el número. Sin él, es difícil hacer el seguimiento de su caso.
Una vez reportado, hayan detenido al sospechoso o no, se hace la investigación y cuando ésta se termina, fíjese bien, si hay un sospechoso, le envían el reporte a la oficina del Fiscal. El Fiscal se encarga de analizar el caso y ponga atención, de determinar si se presentarán cargos o no. Como ve, no es la víctima la que decide presentar cargos y por lo tanto, tampoco los puede retirar si son presentados.
Si se presentan cargos, hay proceso en la corte y el tiempo que durará depende de si el acusado se declara culpable o no. Si no lo hace, se tendrá que seleccionar un jurado de 12 personas quienes, basados en la evidencia, determinarán si la persona es culpable o inocente. Durante el proceso, la víctima puede estar presente en las audiencias, pero no es forzoso a menos que le llegue un citatorio. Si le llega, es obligatorio que se presente a declarar y que su patrón le de permiso de ir.
Al final de juicio, el jurado da su dictamen y unos días después, el juez determina la sentencia del acusado, dando así por finalizado el proceso legal.
Espero que esta información le sea de utilidad.
Asistencia para Víctimas y Testigos de Delitos
Para quienes me preguntan qué se debe hacer cuando se es víctima de un delito y cómo funciona la ley, tratare de explicarlo brevemente. También tome el teléfono de la Oficina de asistencia para Víctimas y Testigos, donde le darán más información si la necesita. En Santa Barbara llame al 568-2400 y SLO 781-5821
Lo primero que tiene que hacer es reportar el delito a las autoridades. Solo llame al 911 y llegará la policía de su ciudad o el Sheriff. Cuando haga el reporte, pídale al oficial el número. Sin él, es difícil hacer el seguimiento de su caso.
Una vez reportado, hayan detenido al sospechoso o no, se hace la investigación y cuando ésta se termina, fíjese bien, si hay un sospechoso, le envían el reporte a la oficina del Fiscal. El Fiscal se encarga de analizar el caso y ponga atención, de determinar si se presentarán cargos o no. Como ve, no es la víctima la que decide presentar cargos y por lo tanto, tampoco los puede retirar si son presentados.
Si se presentan cargos, hay proceso en la corte y el tiempo que durará depende de si el acusado se declara culpable o no. Si no lo hace, se tendrá que seleccionar un jurado de 12 personas quienes, basados en la evidencia, determinarán si la persona es culpable o inocente. Durante el proceso, la víctima puede estar presente en las audiencias, pero no es forzoso a menos que le llegue un citatorio. Si le llega, es obligatorio que se presente a declarar y que su patrón le de permiso de ir.
Al final de juicio, el jurado da su dictamen y unos días después, el juez determina la sentencia del acusado, dando así por finalizado el proceso legal.
Espero que esta información le sea de utilidad.
TIEMPO DE CELEBRAR
Por Silvia Uribe
Este es el mes de las celebraciones y estaremos hablando de ellas, pero por supuesto, con lo que comenzamos todos es con las compras de regalos. Queremos darles algo a todos los que queremos, pero en nuestro afán, frecuentemente damos cosas innecesarias o que a la persona no le gustan.
Hay manera de planear para que esto no suceda. Si todos hacemos una lista de 10 cosas que nos gustaría que nos regalaran (cada familia pone el límite de precio) y esa lista se circula entre todos los participantes y cada persona escoge un objeto de cada lista para dar, todos recibiremos lo que deseamos y todos nuestros regalos serán apreciados. Es decir, todos quedaremos satisfechos.
El elemento sorpresa persiste, pues el color y el estilo de lo que recibiremos dependerá de la persona que nos lo da y además, nadie sabe qué nos dará quién, pero todos iremos “a la segura” como quien dice.
Es verdad que era muy lindo comprarles muchos regalos a todos y no tener límites en el precio, sin embargo hoy la vida no está para tanto gasto. Al fin y al cabo, lo que vale es el cariño, la compañía y la alegría de pasar las Fiestas junto a nuestros seres queridos.
Que esta temporada sea una de las mejores y que encuentren la paz y la armonía en sus vidas y Felices Fiestas.
Este es el mes de las celebraciones y estaremos hablando de ellas, pero por supuesto, con lo que comenzamos todos es con las compras de regalos. Queremos darles algo a todos los que queremos, pero en nuestro afán, frecuentemente damos cosas innecesarias o que a la persona no le gustan.
Hay manera de planear para que esto no suceda. Si todos hacemos una lista de 10 cosas que nos gustaría que nos regalaran (cada familia pone el límite de precio) y esa lista se circula entre todos los participantes y cada persona escoge un objeto de cada lista para dar, todos recibiremos lo que deseamos y todos nuestros regalos serán apreciados. Es decir, todos quedaremos satisfechos.
El elemento sorpresa persiste, pues el color y el estilo de lo que recibiremos dependerá de la persona que nos lo da y además, nadie sabe qué nos dará quién, pero todos iremos “a la segura” como quien dice.
Es verdad que era muy lindo comprarles muchos regalos a todos y no tener límites en el precio, sin embargo hoy la vida no está para tanto gasto. Al fin y al cabo, lo que vale es el cariño, la compañía y la alegría de pasar las Fiestas junto a nuestros seres queridos.
Que esta temporada sea una de las mejores y que encuentren la paz y la armonía en sus vidas y Felices Fiestas.
lunes, 10 de diciembre de 2007
EL PROPOSITO DE AHORRAR
Por Silvia Uribe
Entre los propósitos que nos hacemos para el Año Nuevo, le propongo el de ahorrar. Con las cosas como están, este propósito no sólo resulta bueno, sino necesario y, si hacemos unos simples cambios en nuestros hábitos, nos quedará un dinerito extra en nuestro bolsillo.
Los dos primeros consejos son mis favoritos por efectivos:
- USE SOLO EFECTIVO – Haga la prueba y no use tarjetas de crédito. Esto controla su gasto y le evita endeudarse
- PONGA SU CAMBIO EN UN FRASCO – Si el frasco es de buen tamaño, cuando se llene tendrá alrededor de $50
- NO COMPRE BOTELLAS DE AGUA – Agua del filtro es mucho mas barata e igual de sabrosa.
- NO COMA EN LA CALLE TODOS LOS DIAS – Si se gasta $5 diarios, se ahorrará $100 al mes, fíjese!
- DISTINGA ENTRE LO QUE NECESITA Y LO QUE DESEA – Si no es una necesidad, es un gusto innecesario quizá.
- NO COMPRE COSAS DE MARCA – Otros productos pueden tener la misma calidad y se venden por una fracción del precio. Y finalmente,
- APRENDA A DECIR NO A SUS HIJOS – Es a usted a quien corresponde poner los límites y no se sienta mal, que no se van a morir porque usted diga que no.
FELIZ AñO NUEVO PARA TODOS!!!!
Entre los propósitos que nos hacemos para el Año Nuevo, le propongo el de ahorrar. Con las cosas como están, este propósito no sólo resulta bueno, sino necesario y, si hacemos unos simples cambios en nuestros hábitos, nos quedará un dinerito extra en nuestro bolsillo.
Los dos primeros consejos son mis favoritos por efectivos:
- USE SOLO EFECTIVO – Haga la prueba y no use tarjetas de crédito. Esto controla su gasto y le evita endeudarse
- PONGA SU CAMBIO EN UN FRASCO – Si el frasco es de buen tamaño, cuando se llene tendrá alrededor de $50
- NO COMPRE BOTELLAS DE AGUA – Agua del filtro es mucho mas barata e igual de sabrosa.
- NO COMA EN LA CALLE TODOS LOS DIAS – Si se gasta $5 diarios, se ahorrará $100 al mes, fíjese!
- DISTINGA ENTRE LO QUE NECESITA Y LO QUE DESEA – Si no es una necesidad, es un gusto innecesario quizá.
- NO COMPRE COSAS DE MARCA – Otros productos pueden tener la misma calidad y se venden por una fracción del precio. Y finalmente,
- APRENDA A DECIR NO A SUS HIJOS – Es a usted a quien corresponde poner los límites y no se sienta mal, que no se van a morir porque usted diga que no.
FELIZ AñO NUEVO PARA TODOS!!!!
¡AH, LA NAVIDAD!
Por Silvia Uribe
Una de las principales razones por la que todos apreciamos la Navidad además de lo religioso es, sin duda alguna, la comida, oiga usted! Para la cena de Nochebuena algunos no perdonan los tamales, los romeritos con las ricas tortitas de camarón, el bacalao y otros platillos y dulces, como la fruta seca o la colación, que nos recuerdan nuestra niñez.
¿Verdad que recuerda ese nerviosismo que no nos dejaba dormir cuando niños porque esperábamos recibir los regalos que el niño Jesús nos traería? Luego la levantada tempranito para correr a ver si nos trajo lo que habíamos pedido. Qué lindos recuerdos!
Aquí, a veces es difícil revivir esos momentos. Ya sea porque estamos lejos y no podemos ver a la familia o porque nuestra relación ya no es tan cercana. Nos sentimos solos, nos deprimimos y la temporada nos puede parecer interminable e inaguantable. Si la depresión se apodera de usted marque la línea de intervención en momentos de crisis en su area. Por otro lado, usted puede planear desde ahora, lo que va a hacer esos días. Ofrézcale a sus amistades contribuir con algún platillo y seguramente estarán más que dispuestas a invitarle a cenar esa noche. Pídales que le incluyan en el intercambio también. De esa manera, usted dará y recibirá algo, como todos. Sus amigos estarán encantados de invitarle si les da la oportunidad. Al fin que donde comen dos, comen tres, ¿o no?
Reciban un abrazo de mi parte y les deseo que pasen una muy Feliz Navidad y los mejores deseos para el Año que viene.
Una de las principales razones por la que todos apreciamos la Navidad además de lo religioso es, sin duda alguna, la comida, oiga usted! Para la cena de Nochebuena algunos no perdonan los tamales, los romeritos con las ricas tortitas de camarón, el bacalao y otros platillos y dulces, como la fruta seca o la colación, que nos recuerdan nuestra niñez.
¿Verdad que recuerda ese nerviosismo que no nos dejaba dormir cuando niños porque esperábamos recibir los regalos que el niño Jesús nos traería? Luego la levantada tempranito para correr a ver si nos trajo lo que habíamos pedido. Qué lindos recuerdos!
Aquí, a veces es difícil revivir esos momentos. Ya sea porque estamos lejos y no podemos ver a la familia o porque nuestra relación ya no es tan cercana. Nos sentimos solos, nos deprimimos y la temporada nos puede parecer interminable e inaguantable. Si la depresión se apodera de usted marque la línea de intervención en momentos de crisis en su area. Por otro lado, usted puede planear desde ahora, lo que va a hacer esos días. Ofrézcale a sus amistades contribuir con algún platillo y seguramente estarán más que dispuestas a invitarle a cenar esa noche. Pídales que le incluyan en el intercambio también. De esa manera, usted dará y recibirá algo, como todos. Sus amigos estarán encantados de invitarle si les da la oportunidad. Al fin que donde comen dos, comen tres, ¿o no?
Reciban un abrazo de mi parte y les deseo que pasen una muy Feliz Navidad y los mejores deseos para el Año que viene.
TIEMPO DE CELEBRAR
Por Silvia Uribe
Este es el mes de las celebraciones y estaremos hablando de ellas, pero por supuesto, con lo que comenzamos todos es con las compras de regalos. Queremos darles algo a todos los que queremos, pero en nuestro afán, frecuentemente damos cosas innecesarias o que a la persona no le gustan.
Hay manera de planear para que esto no suceda. Si todos hacemos una lista de 10 cosas que nos gustaría que nos regalaran (cada familia pone el límite de precio) y esa lista se circula entre todos los participantes y cada persona escoge un objeto de cada lista para dar, todos recibiremos lo que deseamos y todos nuestros regalos serán apreciados. Es decir, todos quedaremos satisfechos.
El elemento sorpresa persiste, pues el color y el estilo de lo que recibiremos dependerá de la persona que nos lo da y además, nadie sabe qué nos dará quién, pero todos iremos “a la segura” como quien dice.
Es verdad que era muy lindo comprarles muchos regalos a todos y no tener límites en el precio, sin embargo hoy la vida no está para tanto gasto. Al fin y al cabo, lo que vale es el cariño, la compañía y la alegría de pasar las Fiestas junto a nuestros seres queridos.
Que esta temporada sea una de las mejores y que encuentren la paz y la armonía en sus vidas y Felices Fiestas.
Este es el mes de las celebraciones y estaremos hablando de ellas, pero por supuesto, con lo que comenzamos todos es con las compras de regalos. Queremos darles algo a todos los que queremos, pero en nuestro afán, frecuentemente damos cosas innecesarias o que a la persona no le gustan.
Hay manera de planear para que esto no suceda. Si todos hacemos una lista de 10 cosas que nos gustaría que nos regalaran (cada familia pone el límite de precio) y esa lista se circula entre todos los participantes y cada persona escoge un objeto de cada lista para dar, todos recibiremos lo que deseamos y todos nuestros regalos serán apreciados. Es decir, todos quedaremos satisfechos.
El elemento sorpresa persiste, pues el color y el estilo de lo que recibiremos dependerá de la persona que nos lo da y además, nadie sabe qué nos dará quién, pero todos iremos “a la segura” como quien dice.
Es verdad que era muy lindo comprarles muchos regalos a todos y no tener límites en el precio, sin embargo hoy la vida no está para tanto gasto. Al fin y al cabo, lo que vale es el cariño, la compañía y la alegría de pasar las Fiestas junto a nuestros seres queridos.
Que esta temporada sea una de las mejores y que encuentren la paz y la armonía en sus vidas y Felices Fiestas.
sábado, 8 de diciembre de 2007
¿COMO FUNCIONA LA LEY?
Muchos me han preguntado cómo funciona la ley cuando se comete un delito en nuestra contra.
Mire, cuando usted es víctima de un delito, lo primero que tiene que hacer es reportarlo a las autoridades. Al llamar al 911 y llegará la policía de su ciudad o el Sheriff. Cuando haga el reporte, pídale al oficial el número. Sin él, será difícil hacer el seguimiento de su caso.
Una vez reportado, hayan detenido al sospechoso o no, se hace la investigación y cuando ésta se termina, fíjese bien, si hay un sospechoso, la policía envía el reporte a la oficina del Fiscal. El Fiscal se encarga de analizar el caso y ponga atención, determina si se presentarán cargos o no. Como ve, no es la víctima la que decide presentar cargos y por lo tanto, tampoco los puede retirar si son presentados.
Si se presentan cargos, comienza un proceso en la corte y su duración depende de si el acusado se declara culpable o no. Si no lo hace, se selecciona un jurado de 12 personas quienes, basados en la evidencia, determinan si la persona es culpable o inocente. Durante el proceso, la víctima puede estar presente en las audiencias, pero no es forzoso a menos que le llegue un citatorio. Si le llega, es obligatorio que se presente a declarar y que su patrón le de permiso de ir.
Al final de juicio, el jurado da su dictamen y unos días después, el juez determina la sentencia del acusado, dando así por finalizado el proceso legal.
Espero que esta información le sea de utilidad.
Mire, cuando usted es víctima de un delito, lo primero que tiene que hacer es reportarlo a las autoridades. Al llamar al 911 y llegará la policía de su ciudad o el Sheriff. Cuando haga el reporte, pídale al oficial el número. Sin él, será difícil hacer el seguimiento de su caso.
Una vez reportado, hayan detenido al sospechoso o no, se hace la investigación y cuando ésta se termina, fíjese bien, si hay un sospechoso, la policía envía el reporte a la oficina del Fiscal. El Fiscal se encarga de analizar el caso y ponga atención, determina si se presentarán cargos o no. Como ve, no es la víctima la que decide presentar cargos y por lo tanto, tampoco los puede retirar si son presentados.
Si se presentan cargos, comienza un proceso en la corte y su duración depende de si el acusado se declara culpable o no. Si no lo hace, se selecciona un jurado de 12 personas quienes, basados en la evidencia, determinan si la persona es culpable o inocente. Durante el proceso, la víctima puede estar presente en las audiencias, pero no es forzoso a menos que le llegue un citatorio. Si le llega, es obligatorio que se presente a declarar y que su patrón le de permiso de ir.
Al final de juicio, el jurado da su dictamen y unos días después, el juez determina la sentencia del acusado, dando así por finalizado el proceso legal.
Espero que esta información le sea de utilidad.
jueves, 1 de noviembre de 2007
LAS ELECCIONES
El 6 de Noviembre es día de elecciones para la ciudad de Santa Barbara y es la perfecta oportunidad para que todos los que podamos votar lo hagamos. Como esta es una elección local, nos sirve para calentar motores para febrero, mes en el que habrá una elección nacional.
De momento, muchos piensan que los Latinos nunca vamos a despertar y que siempre van a poder abusar de nosotros y discriminarnos, pero cuando todos, todos, votemos, van a ser esas personas las que sentirán miedo de perder sus puestos o de simplemente nunca ser electos y así, su actitud hacia nosotros tendrá que cambiar.
Muchas veces pensamos: que voten los demás, yo para qué. Conozco gente que tiene muchos años viviendo aquí legalmente y nunca ha votado. Eso tiene que cambiar! Cada uno debemos ser responsables por nosotros mismos y si lo somos, entonces veremos que habrá millones de Latinos votando.
Los que podemos votar tenemos que entender que mientras no pongamos, presión con nuestro voto, seguiremos pasando las mismas dificultades e injusticias que estamos pasando ahora, no importa cuánto nos quejemos entre nosotros. Si queremos que nuestros hijos no sean discriminados, que sean tratados justamente, que tengan posibilidades de estudiar y que tengan una vida mejor que la que nosotros hemos tenido, no hay de otra, nuestro voto es la solución.
Escuche a los candidatos, entérese de lo que han hecho, y vote por el que más le convenza. Ah, y algo muy importante, anime a sus familiares y amistades. Recuerde que la unión hace la fuerza.
De momento, muchos piensan que los Latinos nunca vamos a despertar y que siempre van a poder abusar de nosotros y discriminarnos, pero cuando todos, todos, votemos, van a ser esas personas las que sentirán miedo de perder sus puestos o de simplemente nunca ser electos y así, su actitud hacia nosotros tendrá que cambiar.
Muchas veces pensamos: que voten los demás, yo para qué. Conozco gente que tiene muchos años viviendo aquí legalmente y nunca ha votado. Eso tiene que cambiar! Cada uno debemos ser responsables por nosotros mismos y si lo somos, entonces veremos que habrá millones de Latinos votando.
Los que podemos votar tenemos que entender que mientras no pongamos, presión con nuestro voto, seguiremos pasando las mismas dificultades e injusticias que estamos pasando ahora, no importa cuánto nos quejemos entre nosotros. Si queremos que nuestros hijos no sean discriminados, que sean tratados justamente, que tengan posibilidades de estudiar y que tengan una vida mejor que la que nosotros hemos tenido, no hay de otra, nuestro voto es la solución.
Escuche a los candidatos, entérese de lo que han hecho, y vote por el que más le convenza. Ah, y algo muy importante, anime a sus familiares y amistades. Recuerde que la unión hace la fuerza.
DEFENSA PERSONAL BASICA
A las mujeres siempre se nos ha dado una imagen de debilidad, que no podemos valernos por nosotras mismas, ni cuidarnos, ni defendernos y lo peor de todo es que muchas veces nosotras lo creemos. Sin embargo, nada se siente mejor que ser independiente y saber defenderse, en todos los sentidos, cuando sea necesario.
Mire, nosotras trabajamos no sólo en la casa, sino también afuera y ganamos, por lo menos, la mitad del pan que se pone en nuestra mesa, si no es que más. Sabemos que somos inteligentes, emocionalmente fuertes y muy empeñosas. Desafortunadamente, físicamente nos sentimos en desventaja ante los hombres, pero eso puede cambiar.
Fíjese, El Centro contra la Violación ofrece clases de defensa personal para que, en caso que seamos atacadas físicamente, podamos utilizar no sólo nuestras manos, sino nuestra voz, nuestras piernas y principalmente, nuestra habilidad, para evitar que nos lastimen.
En tan solo 4 horas podemos recibir entrenamiento básico sobre técnicas físicas, para tener noción sobre nuestra fuerza (que muchas desconocemos) y para mejorar nuestra actitud. La clase se ofrece cada dos meses, sólo cuesta $30 y se ofrece una beca por clase. ¿Qué más queremos?
Ya lo sabe amiga, cada vez menos tenemos junto a nosotras alguien que nos pueda defender, así que llámeles y apúntese ya!
Mire, nosotras trabajamos no sólo en la casa, sino también afuera y ganamos, por lo menos, la mitad del pan que se pone en nuestra mesa, si no es que más. Sabemos que somos inteligentes, emocionalmente fuertes y muy empeñosas. Desafortunadamente, físicamente nos sentimos en desventaja ante los hombres, pero eso puede cambiar.
Fíjese, El Centro contra la Violación ofrece clases de defensa personal para que, en caso que seamos atacadas físicamente, podamos utilizar no sólo nuestras manos, sino nuestra voz, nuestras piernas y principalmente, nuestra habilidad, para evitar que nos lastimen.
En tan solo 4 horas podemos recibir entrenamiento básico sobre técnicas físicas, para tener noción sobre nuestra fuerza (que muchas desconocemos) y para mejorar nuestra actitud. La clase se ofrece cada dos meses, sólo cuesta $30 y se ofrece una beca por clase. ¿Qué más queremos?
Ya lo sabe amiga, cada vez menos tenemos junto a nosotras alguien que nos pueda defender, así que llámeles y apúntese ya!
WORKERS COMPENSATION
Seguramente usted ha escuchado hablar de Worker’s Comp, pero ¿qué es? Workers Comp es un seguro para los trabajadores, que los patrones deben tener por ley. Este seguro puede pagar por los accidentes y las lastimaduras que un trabajador sostenga desde el momento en que se dirige a su trabajo y hasta que llega a su casa después del mismo.
Así es, cuando usted sale de su casa para ir a su trabajo, y cuando va en camino de vuelta a su casa, ya sea que vaya usted en su auto, en camión, en bicicleta o a pie, usted también está cubierto por el seguro de Worker’s Comp. Por supuesto, este seguro también lo cubre durante el tiempo que pasa usted haciendo su trabajo, ya sea adentro de las instalaciones (como en un accidente con maquinaria, una caída, un pleito, un golpe) o en la calle (como en el caso de un vendedor o repartidor, en un accidente de tráfico, un robo, etc.)
Es muy importante que inmediatamente que sufra usted un accidente o lastimadura, lo reporte a su supervisor o a su patrón, aún cuando usted considere que no es importante, aunque no le duela y de plano, aunque no quiera. De no hacerlo, perderá sus derechos a que le paguen por los gastos médicos o a que su patrón tome cartas en el asunto.
Ya lo sabe, aquí existen leyes que nos protegen a todos los trabajadores, seamos documentados o no. Lo único que tenemos que hacer es seguir los pasos necesarios para obtener esa protección.
Así es, cuando usted sale de su casa para ir a su trabajo, y cuando va en camino de vuelta a su casa, ya sea que vaya usted en su auto, en camión, en bicicleta o a pie, usted también está cubierto por el seguro de Worker’s Comp. Por supuesto, este seguro también lo cubre durante el tiempo que pasa usted haciendo su trabajo, ya sea adentro de las instalaciones (como en un accidente con maquinaria, una caída, un pleito, un golpe) o en la calle (como en el caso de un vendedor o repartidor, en un accidente de tráfico, un robo, etc.)
Es muy importante que inmediatamente que sufra usted un accidente o lastimadura, lo reporte a su supervisor o a su patrón, aún cuando usted considere que no es importante, aunque no le duela y de plano, aunque no quiera. De no hacerlo, perderá sus derechos a que le paguen por los gastos médicos o a que su patrón tome cartas en el asunto.
Ya lo sabe, aquí existen leyes que nos protegen a todos los trabajadores, seamos documentados o no. Lo único que tenemos que hacer es seguir los pasos necesarios para obtener esa protección.
LA BIBLIOTECA PUBLICA
¿Cuántas veces ha pasado usted por la biblioteca? Y ¿Cuántas veces ha entrado? y si ha entrado ¿Cuántas veces ha salido con algún material? Si me dice que nunca, permítame decirle que se ha perdido de mucho.
Allí le pueden prestar libros infantiles en diferentes idiomas, libros para adultos sobre cualquier tema que le interese, y audio libros (los cuales puede escuchar mientras maneja). Si no tiene una computadora en casa, allí puede aprender cómo se manejan y usarlas para hacer tareas, investigación o simplemente como entretenimiento. Bueno, los chicos hasta pueden recibir tutoría gratis para sus tareas y los grandes pueden asistir a exhibiciones, pláticas, etc.
La próxima vez que ande por ahí, entre y pida información. Siempre hay quien hable español. Hacerse socio no cuesta. Le dan a uno una tarjeta con un código de barras, misma que le pedirán cada que saque algo prestado.
Antes de salir, le dirán cuándo tiene que devolverlo y eso sí, tiene que hacerlo a tiempo para que no le cobren. También tiene que cuidar que lo que pide prestado no se vaya a romper o a dañar, o que los niños no lo vayan a rayar, porque también se lo cobran y además dejará una mala impresión de todos los latinos, que pasó!
La biblioteca está ahí para que todos la aprovechemos y que no nos cueste. Qué más podemos pedir.
Allí le pueden prestar libros infantiles en diferentes idiomas, libros para adultos sobre cualquier tema que le interese, y audio libros (los cuales puede escuchar mientras maneja). Si no tiene una computadora en casa, allí puede aprender cómo se manejan y usarlas para hacer tareas, investigación o simplemente como entretenimiento. Bueno, los chicos hasta pueden recibir tutoría gratis para sus tareas y los grandes pueden asistir a exhibiciones, pláticas, etc.
La próxima vez que ande por ahí, entre y pida información. Siempre hay quien hable español. Hacerse socio no cuesta. Le dan a uno una tarjeta con un código de barras, misma que le pedirán cada que saque algo prestado.
Antes de salir, le dirán cuándo tiene que devolverlo y eso sí, tiene que hacerlo a tiempo para que no le cobren. También tiene que cuidar que lo que pide prestado no se vaya a romper o a dañar, o que los niños no lo vayan a rayar, porque también se lo cobran y además dejará una mala impresión de todos los latinos, que pasó!
La biblioteca está ahí para que todos la aprovechemos y que no nos cueste. Qué más podemos pedir.
sábado, 6 de octubre de 2007
EMBARAZO INESPERADO
¿Cuantas veces no hemos escuchado de mujeres que por una u otra razón se embarazan inesperadamente y ni su pareja, ni su familia las apoya? Es entonces cuando el mundo se les cae y piensan que su única salida es acudir a un aborto, pero también reconocen que esto no va con sus deseos, sus principios y que en realidad no es lo que preferirían hacer si tuvieran la opción.
Si tú o alguien que conoces está en esta situación y es mayor de edad, puedes encontrar ayuda, fíjate bien. Existe una organización llamada Villa Majella. Esta organización ofrece albergue durante el embarazo, para aquellas personas que se quedan sin un sitio dónde vivir, ayuda emocional para dar respuesta a las muchas preguntas y dudas que inundan su mente y también educación para saber criar a su hijo/a. Para quienes deciden no quedarse con el bebé, tienen la opción de darlo en adopción y saber que crecerá con el amor y la atención de sus padres adoptivos.
Los profesionales que trabajan en Villa Majella informan, alientan y ayudan a sus clientes proporcionándoles los servicios mencionados en un ambiente de bienestar físico, social, emocional y espiritual. Villa Majella es una organización no lucrativa y sin una denominación religiosa específica, que recibe fondos de fundaciones locales y de donativos individuales.
Si eres mayor de edad, estás embarazada, sola y tu situación es difícil, ponte en contacto con “Villa Majella” (805) 964-1650. Seguramente te podrán ayudar de alguna manera.
Si tú o alguien que conoces está en esta situación y es mayor de edad, puedes encontrar ayuda, fíjate bien. Existe una organización llamada Villa Majella. Esta organización ofrece albergue durante el embarazo, para aquellas personas que se quedan sin un sitio dónde vivir, ayuda emocional para dar respuesta a las muchas preguntas y dudas que inundan su mente y también educación para saber criar a su hijo/a. Para quienes deciden no quedarse con el bebé, tienen la opción de darlo en adopción y saber que crecerá con el amor y la atención de sus padres adoptivos.
Los profesionales que trabajan en Villa Majella informan, alientan y ayudan a sus clientes proporcionándoles los servicios mencionados en un ambiente de bienestar físico, social, emocional y espiritual. Villa Majella es una organización no lucrativa y sin una denominación religiosa específica, que recibe fondos de fundaciones locales y de donativos individuales.
Si eres mayor de edad, estás embarazada, sola y tu situación es difícil, ponte en contacto con “Villa Majella” (805) 964-1650. Seguramente te podrán ayudar de alguna manera.
SUS HIJOS Y EL DENTISTA
DENTISTA, cuando escuchamos esta palabra, muchos de nosotros reaccionamos con miedo y otros con rechazo. Quizá nosotros, cuando éramos pequeños nunca fuimos a un dentista y cuando finalmente lo hicimos, resultó una experiencia tan dolorosa que decidimos ir lo menos posible.
Es precisamente esto lo que no debe suceder con nuestros hijos. Aquí le doy varias razones para llevar a su hijo al dentista cada 6 meses.
1) Comencemos porque ellos deben reconocer que su boca es una parte muy
importante de sí mismos que tienen que cuidar
2) También para establecer una buena relación entre sus hijos y el dentista
3) Después, porque es mejor visitar al dentista cuando se tiene la boca sana y
se puede evitar el trauma y por consiguiente el miedo
4) Por supuesto, para prevenir las caries
5) Y desde luego, para saber qué alimentos pueden causar caries
6) Y sí, adivino, Para curar las caries que pueda haber cuando son pequeñas y
evitar así un dolor innecesario
7) Para asegurarse que todos los dientes tengan espacio para salir
8) Para detectar malos hábitos que algunos niños tienen con la lengua, los
dedos, los labios u otros objetos
9) Y finalmente, porque si su boquita está enferma se convertirá en una
criatura triste e insegura a quien no le gustará o le dará vergüenza sonreír.
Acostumbrarlos a ir al dentista es quizá uno de los mejores hábitos que usted le pueda enseñar a sus hijos.
Es precisamente esto lo que no debe suceder con nuestros hijos. Aquí le doy varias razones para llevar a su hijo al dentista cada 6 meses.
1) Comencemos porque ellos deben reconocer que su boca es una parte muy
importante de sí mismos que tienen que cuidar
2) También para establecer una buena relación entre sus hijos y el dentista
3) Después, porque es mejor visitar al dentista cuando se tiene la boca sana y
se puede evitar el trauma y por consiguiente el miedo
4) Por supuesto, para prevenir las caries
5) Y desde luego, para saber qué alimentos pueden causar caries
6) Y sí, adivino, Para curar las caries que pueda haber cuando son pequeñas y
evitar así un dolor innecesario
7) Para asegurarse que todos los dientes tengan espacio para salir
8) Para detectar malos hábitos que algunos niños tienen con la lengua, los
dedos, los labios u otros objetos
9) Y finalmente, porque si su boquita está enferma se convertirá en una
criatura triste e insegura a quien no le gustará o le dará vergüenza sonreír.
Acostumbrarlos a ir al dentista es quizá uno de los mejores hábitos que usted le pueda enseñar a sus hijos.
DIFERENCIAS EN LA LEY AL HACER CARGOS
Al ser testigos o víctimas de un delito, muchas veces las personas me preguntan cómo pueden hacer para presentar cargos cuando desean que haya un juicio o qué hacer para retirar los cargos, cuando desean que no lo haya.
Amigos, fíjense ésta es una de las principales diferencias entre el sistema legal en nuestros países latinos y el de Estados Unidos. Aquí el único que puede presentar cargos o retirarlos es el Fiscal de Distrito o el District Attorney. Es muy simple, mire, el fiscal toma la decisión de presentar cargos cuando considera que puede comprobar, más allá de toda duda, que la persona es culpable. Esto es lógico si pensamos que tiene que convencer a un jurado de 12 individuos y ya todos sabemos lo difícil que es poner de acuerdo a tantas personas.
Cuando el caso se rechaza, la gente se enoja y piensa que el Fiscal cree que están mintiendo. Falso! La realidad es que fue rechazado porque el Fiscal no tiene la evidencia necesaria y simplemente no lo puede comprobar al 100%.
Es decir, cuando seamos víctimas o testigos de un delito en contra nuestra o de otra persona, nuestra obligación es reportarlo. Pero recuerde que dependerá del Fiscal si se presentan cargos o no. Esto es bueno porque le quita toda la responsabilidad a usted. Usted simplemente dice lo que vio y lo que sucedió y de lo demás se encarga la ley.
Ya lo saben amigos, las cosas aquí son un poquito diferentes. Solo es cuestión de agarrarles el modo.
Amigos, fíjense ésta es una de las principales diferencias entre el sistema legal en nuestros países latinos y el de Estados Unidos. Aquí el único que puede presentar cargos o retirarlos es el Fiscal de Distrito o el District Attorney. Es muy simple, mire, el fiscal toma la decisión de presentar cargos cuando considera que puede comprobar, más allá de toda duda, que la persona es culpable. Esto es lógico si pensamos que tiene que convencer a un jurado de 12 individuos y ya todos sabemos lo difícil que es poner de acuerdo a tantas personas.
Cuando el caso se rechaza, la gente se enoja y piensa que el Fiscal cree que están mintiendo. Falso! La realidad es que fue rechazado porque el Fiscal no tiene la evidencia necesaria y simplemente no lo puede comprobar al 100%.
Es decir, cuando seamos víctimas o testigos de un delito en contra nuestra o de otra persona, nuestra obligación es reportarlo. Pero recuerde que dependerá del Fiscal si se presentan cargos o no. Esto es bueno porque le quita toda la responsabilidad a usted. Usted simplemente dice lo que vio y lo que sucedió y de lo demás se encarga la ley.
Ya lo saben amigos, las cosas aquí son un poquito diferentes. Solo es cuestión de agarrarles el modo.
RELACIONES SEXUALES TEMPRANAS
Hoy en día vivimos a mil por hora. Esta prisa lleva, especialmente a los jóvenes, a hacer cosas que están totalmente fuera de su edad, experiencia y muchas veces funciona en su perjuicio.
Las relaciones sexuales son el perfecto ejemplo. Constantemente se nos inunda con escenas de sexo que los jóvenes ven y desean copiar. Sin embargo, en la televisión o en el internet, rara vez se habla de las permanentes consecuencias que el sexo puede traer consigo y el mensaje queda en que lo único que cuenta es el gozo del momento.
Por esto amigos, sí ustedes que están en Junior High or High School, piénsenlo dos veces: No es sano, ni inteligente tener relaciones sexuales con cada persona que nos lo pida y eso va tanto para mujeres, como para hombres. En primer lugar el riesgo de un embarazo es constante, con lo cual estarían adquiriendo una fuerte responsabilidad de por vida y, francamente, quién necesita responsabilidades. Existe también el riesgo de una enfermedad venérea o de contraer SIDA o VIH la cual es incurable hasta hoy.
Cuando uno es muy joven se cree que no le va a suceder nada, pero eso cambia en un minuto cuando se presenta la cruda realidad. Recuerda, la próxima vez que se presente la situación, detente y piensa que no tienes que arriesgar tu futuro por darle gusto a tu pareja. Si la presión es muy grande, háblalo con algún adulto en quien confíes para que te oriente y piensa también que quien en verdad te ama, no te va a obligar a hacer algo que tú no quieras, ni se va a molestar porque no quieras hacerlo.
Las relaciones sexuales son el perfecto ejemplo. Constantemente se nos inunda con escenas de sexo que los jóvenes ven y desean copiar. Sin embargo, en la televisión o en el internet, rara vez se habla de las permanentes consecuencias que el sexo puede traer consigo y el mensaje queda en que lo único que cuenta es el gozo del momento.
Por esto amigos, sí ustedes que están en Junior High or High School, piénsenlo dos veces: No es sano, ni inteligente tener relaciones sexuales con cada persona que nos lo pida y eso va tanto para mujeres, como para hombres. En primer lugar el riesgo de un embarazo es constante, con lo cual estarían adquiriendo una fuerte responsabilidad de por vida y, francamente, quién necesita responsabilidades. Existe también el riesgo de una enfermedad venérea o de contraer SIDA o VIH la cual es incurable hasta hoy.
Cuando uno es muy joven se cree que no le va a suceder nada, pero eso cambia en un minuto cuando se presenta la cruda realidad. Recuerda, la próxima vez que se presente la situación, detente y piensa que no tienes que arriesgar tu futuro por darle gusto a tu pareja. Si la presión es muy grande, háblalo con algún adulto en quien confíes para que te oriente y piensa también que quien en verdad te ama, no te va a obligar a hacer algo que tú no quieras, ni se va a molestar porque no quieras hacerlo.
jueves, 13 de septiembre de 2007
PROBLEMAS DE APRENDIZAJE
Muchas veces, como padres, nos preocupamos y nos desesperamos cuando nuestros hijos no tienen el éxito esperado en la escuela. Cuando nos damos cuenta que leer, escribir, estudiar y hacer sus tareas se convierte en una pesadilla no solo para ellos sino también para nosotros.
Normalmente en esas circunstancias la frustración y las malas actitudes de padres e hijos se convierten en la reacción común; los gritos y los sombrerazos, como se dice por ahí, se escuchan por todos lados. Si esta es su situación vaya a la escuela y pida que le hagan un examen a su hijo/a para ver si tiene algún problema de aprendizaje. Unos de los más comunes son los problemas visuales y la dislexia. Usted y su hijo tienen derecho a que le hagan los exámenes para determinar si hay un problema o si es más bien la flojera la causa de todo.
Si en realidad existe un problema de tipo visual o de dislexia, le tengo una buena noticia. Existe una organización que graba los libros de texto, con la ayuda de voluntarios, para que las personas puedan aprender escuchando los libros en lugar de leyéndolos. El nombre de la organización es RFB&D por sus siglas en inglés y si les llama ellos le darán toda la información que usted necesita. Los libros grabados son sobre toda clase de temas, a todos los niveles y para todas las edades, así como en distintos idiomas.
Así que ya lo sabe, desesperarse y enojarse, no llevará a ninguna parte a su hijo. Mejor busque la raíz del problema y encuentre la solución.
Normalmente en esas circunstancias la frustración y las malas actitudes de padres e hijos se convierten en la reacción común; los gritos y los sombrerazos, como se dice por ahí, se escuchan por todos lados. Si esta es su situación vaya a la escuela y pida que le hagan un examen a su hijo/a para ver si tiene algún problema de aprendizaje. Unos de los más comunes son los problemas visuales y la dislexia. Usted y su hijo tienen derecho a que le hagan los exámenes para determinar si hay un problema o si es más bien la flojera la causa de todo.
Si en realidad existe un problema de tipo visual o de dislexia, le tengo una buena noticia. Existe una organización que graba los libros de texto, con la ayuda de voluntarios, para que las personas puedan aprender escuchando los libros en lugar de leyéndolos. El nombre de la organización es RFB&D por sus siglas en inglés y si les llama ellos le darán toda la información que usted necesita. Los libros grabados son sobre toda clase de temas, a todos los niveles y para todas las edades, así como en distintos idiomas.
Así que ya lo sabe, desesperarse y enojarse, no llevará a ninguna parte a su hijo. Mejor busque la raíz del problema y encuentre la solución.
TESTAMENTO
Amigo, ¿tiene usted una casa o un auto o cualquier otra propiedad? Si su respuesta es sí, lo felicito. Usted se ha esforzado y poco a poco ha alcanzado sus metas. Ahora permítame hacerle otra pregunta: ¿Ya tiene su testamento? No, no se sorprenda, ni piense que ya quiero que se muera. No. Lo que deseo es que usted, como yo, tengamos nuestros papeles en orden para no dejar problemas cuando nos vayamos.
Todos hemos escuchado que si el papá le había dicho a su hijo que tal o cual cosa era para él al morir, pero a la mera hora, fue alguien más quien se quedó con todo. O que aquella persona que siempre cuidó y vio por los viejitos y que se quedó sin un sitio dónde vivir, porque le corrieron para vender la casa y repartirse el dinero… O la nueva esposa que se quedó con todo el dinero dejando a los hijos en la calle… y como estos ejemplos, muchos otros que usted ha de recordar. ¿verdad?
Para no dejar este tipo de problemas, es indispensable hacer un testamento que indique exactamente cómo deberán hacerse las cosas cuando ya no estemos. Para ello debemos consultar con un abogado especialista en testamentos quien nos explicará nuestras opciones. Es cierto, cuesta algo de dinerito, pero dejará asegurados a sus seres queridos. Mire, hace su testamento hoy y si mañana, por alguna circunstancia usted cambia de opinión, también puede cambiar su testamento. Y así evitará usted abusos e injusticias.
Recuerde amigo, las palabras se las lleva el viento y, en cambio, con un testamento…. “papelito habla”.
Todos hemos escuchado que si el papá le había dicho a su hijo que tal o cual cosa era para él al morir, pero a la mera hora, fue alguien más quien se quedó con todo. O que aquella persona que siempre cuidó y vio por los viejitos y que se quedó sin un sitio dónde vivir, porque le corrieron para vender la casa y repartirse el dinero… O la nueva esposa que se quedó con todo el dinero dejando a los hijos en la calle… y como estos ejemplos, muchos otros que usted ha de recordar. ¿verdad?
Para no dejar este tipo de problemas, es indispensable hacer un testamento que indique exactamente cómo deberán hacerse las cosas cuando ya no estemos. Para ello debemos consultar con un abogado especialista en testamentos quien nos explicará nuestras opciones. Es cierto, cuesta algo de dinerito, pero dejará asegurados a sus seres queridos. Mire, hace su testamento hoy y si mañana, por alguna circunstancia usted cambia de opinión, también puede cambiar su testamento. Y así evitará usted abusos e injusticias.
Recuerde amigo, las palabras se las lleva el viento y, en cambio, con un testamento…. “papelito habla”.
domingo, 9 de septiembre de 2007
¿NIñOS INQUIETOS?
Todos los que somos padres sabemos que cuando nuestros hijos se ponen inquietos, nosotros queremos meternos por debajo de la mesa y no sabemos cómo actuar. Si nos enojamos por su mal comportamiento y les regañamos, malo. La gente nos tacha de inconsecuentes, poco tolerantes y nos miran con recelo. Si los dejamos que se sigan portando mal, malo. Nos tachan de conchudos, groseros y que no sabemos educar a nuestros hijos. Entonces ¿qué hacer?
Cuando nos encontremos en un sitio cerrado, como una oficina, un restaurante, una iglesia, un cine, estemos rodeados de adultos y los chicos comiencen a gritar, llorar, correr, golpear, o hacer un berrinchazo, existen tres sencillos pasos que dan muy buen resultado y que nos ayudarán a que nuestros pequeñitos no tengan esas actitudes que tanto nos incomodan.
1 – No les permita que en su casa tengan ese tipo de comportamiento. Si usted les permite que lo hagan en su casa, ellos pensarán que está bien hacerlo en cualquier otro sitio.
2 – No asuma que a los demás no les molesta o que no se dan cuenta. La verdad es que nosotros aguantamos a nuestros hijos porque les queremos, pero los demás no tienen porqué.
3 – Siempre tenga con usted algún juguete/objeto que les distraiga del comportamiento negativo, pero si esto no funciona, sálgase con su hijo/a del lugar. Recuérdele que ese no es un comportamiento aceptable y dígale que él/ella sabe portarse bien y que usted espera que lo haga.
La verdad es que los niños son niños pero no tienen ni un pelo de tontos y pueden entender que no estamos dispuestos a aguantar su mal comportamiento, ni en público ni en privado.
Cuando nos encontremos en un sitio cerrado, como una oficina, un restaurante, una iglesia, un cine, estemos rodeados de adultos y los chicos comiencen a gritar, llorar, correr, golpear, o hacer un berrinchazo, existen tres sencillos pasos que dan muy buen resultado y que nos ayudarán a que nuestros pequeñitos no tengan esas actitudes que tanto nos incomodan.
1 – No les permita que en su casa tengan ese tipo de comportamiento. Si usted les permite que lo hagan en su casa, ellos pensarán que está bien hacerlo en cualquier otro sitio.
2 – No asuma que a los demás no les molesta o que no se dan cuenta. La verdad es que nosotros aguantamos a nuestros hijos porque les queremos, pero los demás no tienen porqué.
3 – Siempre tenga con usted algún juguete/objeto que les distraiga del comportamiento negativo, pero si esto no funciona, sálgase con su hijo/a del lugar. Recuérdele que ese no es un comportamiento aceptable y dígale que él/ella sabe portarse bien y que usted espera que lo haga.
La verdad es que los niños son niños pero no tienen ni un pelo de tontos y pueden entender que no estamos dispuestos a aguantar su mal comportamiento, ni en público ni en privado.
COMPETENCIA.
Una señora me comentaba que estaba preocupada por su hija de 15 años. Alicia es una buena niña, respetuosa y alegre, sin embargo la señora ha notado que su hija le exige cada día más y más cosas. Quiere comprar ropa de marca, lo último en teléfonos y aparatos para música. Desea comprar regalos para sus amigas y los regalos resultan bastante costosos. Vaya, pareciera que la chica pensara que el dinero crece en los árboles!
La familia de esta chica es de clase media y sus papás trabajan mucho para poderles dar lo necesario y un poco más a sus tres hijos, pero las exigencias de la chica parecen no tener límite y esto ya está causando otros problemas en la familia. Este tipo de historia es común y quizá usted la está viviendo de cerca. Si es así, permítame darle tres ideas que quizá le ayudarán a mejorar la situación:
1) Primero hable con su hija/o y explíquele que vivir compitiendo y/o comprando a sus compañeros costosos regalos sólo le atraerá gente interesada y no buenos amigos. También dígale que cuando compra un aparato hoy, mañana saldrá otro que será mejor y que nadie puede tener todo, todo el tiempo
2) De a su hija/o una suma determinada al mes y explíquele que no le dará más y que deberá administrarlo y comprar con él lo que quiera o lo que pueda.
3) Sea firme y cuando le pida más dinero, no se lo de. Esa es la única forma en que va a entender que el dinero no crece en los árboles y que todo tiene un límite.
La solución está en sus manos. No tema ponerla en práctica.
La familia de esta chica es de clase media y sus papás trabajan mucho para poderles dar lo necesario y un poco más a sus tres hijos, pero las exigencias de la chica parecen no tener límite y esto ya está causando otros problemas en la familia. Este tipo de historia es común y quizá usted la está viviendo de cerca. Si es así, permítame darle tres ideas que quizá le ayudarán a mejorar la situación:
1) Primero hable con su hija/o y explíquele que vivir compitiendo y/o comprando a sus compañeros costosos regalos sólo le atraerá gente interesada y no buenos amigos. También dígale que cuando compra un aparato hoy, mañana saldrá otro que será mejor y que nadie puede tener todo, todo el tiempo
2) De a su hija/o una suma determinada al mes y explíquele que no le dará más y que deberá administrarlo y comprar con él lo que quiera o lo que pueda.
3) Sea firme y cuando le pida más dinero, no se lo de. Esa es la única forma en que va a entender que el dinero no crece en los árboles y que todo tiene un límite.
La solución está en sus manos. No tema ponerla en práctica.
domingo, 2 de septiembre de 2007
NADIE PIERDE HASTA QUE SE DA POR VENCIDO
El dicho aquel que cuenta que “nosotros somos lo que creemos ser” , nos habla de una gran verdad en relación al poder de nuestra mente sobre no solo nuestro cuerpo, sino sobre nuestra actitud ante la vida.
Una persona me contaba lo mal que iban las cosas para ella, cómo mucha de las personas que conocía le tenían mala voluntad y, por lo tanto, cuando ella necesitaba apoyo para hacer lo que ella deseaba, nadie estaba dispuesto a dárselo y por esta razón, ella sola nunca iba a poder llevar a cabo sus sueños. Esta historia la he escuchado muchas veces a lo largo de mi vida. Las palabras varían pero el final es siempre el mismo: Fracaso, Frustración y Desánimo.
Quisiera que pensáramos en esto por un momento y que meditáramos sobre la importancia de tener pensamientos positivos y sobre las consecuencias de tenerlos negativos.
Cuando una persona piensa negativamente es como si se programara para no lograr las cosas que desea. El negativismo es como la enfermedad más peligrosa que nos pudiera atacar, porque no existe otra cura que no sea nuestra propia voluntad y decisión de cambiar nuestro patrón de pensamiento. No hay pastillas, gotas ni otro remedio que nos haga ser positivos, más que nuestra propia decisión de tener éxito, de vivir una vida feliz y de ganarle la batalla al pesimismo. ¿Cómo? No permitiéndonos quedar atorados y enredados en las trampas comunes. Si algo nos sale mal, en vez de lamentarnos, hagamos un análisis de las razones reales que se interpusieron entre nosotros y el éxito, y planeemos mejor la próxima vez. Reconozcamos que no somos tontos y que podemos cambiar el resultado de las cosas si somos persistentes, es decir, si no nos dejamos vencer a la primera. A todos nos gusta ganar, pero eso no quiere decir que nunca vayamos a encontrarnos con obstáculos. Nadie pierde hasta que se da por vencido.
Si andamos por la vida quejándonos de nuestra mala suerte, diciéndoles a los demás lo desafortunados que somos y viendo nuestro futuro negro, dudo mucho que nuestra suerte vaya a cambiar. Es más, la gente va a alejarse de nosotros, porque a nadie le gusta estar con un perdedor que además, hace gala de serlo. ¿Se ha preguntado usted por qué las personas que parecen siempre alegres, optimistas y seguras de sí mismas, son por lo regular las personas que tienen éxito en la vida? ¿Será una casualidad? ¿O será más bien el resultado lógico de ser una persona positiva? Una persona alegre es más abierta y a una persona abierta se le van a presentar más oportunidades que a una persona tímida o insegura. Mientras que una persona negativa está muy ocupada quejándose de lo injusta que es la vida, la persona alegre y abierta se da cuenta de las oportunidades y las toma antes que sea demasiado tarde. Una persona positiva siempre va a poder ver más de una manera de hacer lo que desea, mientras que una persona negativa a la primera se da por vencida.
La suerte existe sin lugar a dudas, pero en mi experiencia el éxito es en un 90% más atribuible a una actitud positiva, a la persistencia y a la tenacidad que a la suerte.
Una persona me contaba lo mal que iban las cosas para ella, cómo mucha de las personas que conocía le tenían mala voluntad y, por lo tanto, cuando ella necesitaba apoyo para hacer lo que ella deseaba, nadie estaba dispuesto a dárselo y por esta razón, ella sola nunca iba a poder llevar a cabo sus sueños. Esta historia la he escuchado muchas veces a lo largo de mi vida. Las palabras varían pero el final es siempre el mismo: Fracaso, Frustración y Desánimo.
Quisiera que pensáramos en esto por un momento y que meditáramos sobre la importancia de tener pensamientos positivos y sobre las consecuencias de tenerlos negativos.
Cuando una persona piensa negativamente es como si se programara para no lograr las cosas que desea. El negativismo es como la enfermedad más peligrosa que nos pudiera atacar, porque no existe otra cura que no sea nuestra propia voluntad y decisión de cambiar nuestro patrón de pensamiento. No hay pastillas, gotas ni otro remedio que nos haga ser positivos, más que nuestra propia decisión de tener éxito, de vivir una vida feliz y de ganarle la batalla al pesimismo. ¿Cómo? No permitiéndonos quedar atorados y enredados en las trampas comunes. Si algo nos sale mal, en vez de lamentarnos, hagamos un análisis de las razones reales que se interpusieron entre nosotros y el éxito, y planeemos mejor la próxima vez. Reconozcamos que no somos tontos y que podemos cambiar el resultado de las cosas si somos persistentes, es decir, si no nos dejamos vencer a la primera. A todos nos gusta ganar, pero eso no quiere decir que nunca vayamos a encontrarnos con obstáculos. Nadie pierde hasta que se da por vencido.
Si andamos por la vida quejándonos de nuestra mala suerte, diciéndoles a los demás lo desafortunados que somos y viendo nuestro futuro negro, dudo mucho que nuestra suerte vaya a cambiar. Es más, la gente va a alejarse de nosotros, porque a nadie le gusta estar con un perdedor que además, hace gala de serlo. ¿Se ha preguntado usted por qué las personas que parecen siempre alegres, optimistas y seguras de sí mismas, son por lo regular las personas que tienen éxito en la vida? ¿Será una casualidad? ¿O será más bien el resultado lógico de ser una persona positiva? Una persona alegre es más abierta y a una persona abierta se le van a presentar más oportunidades que a una persona tímida o insegura. Mientras que una persona negativa está muy ocupada quejándose de lo injusta que es la vida, la persona alegre y abierta se da cuenta de las oportunidades y las toma antes que sea demasiado tarde. Una persona positiva siempre va a poder ver más de una manera de hacer lo que desea, mientras que una persona negativa a la primera se da por vencida.
La suerte existe sin lugar a dudas, pero en mi experiencia el éxito es en un 90% más atribuible a una actitud positiva, a la persistencia y a la tenacidad que a la suerte.
domingo, 1 de julio de 2007
SMALL CLAIMS COURT
Cuántas veces no nos ha sucedido que hacemos algún negocito con un conocido, o que alguien nos debe dinero por cualquier causa y nada más no hay poder humano que logre que la otra persona nos pague lo que es nuestro. Cuando su casero no le ha regresado su depósito después de mucho tiempo, o le pegan a su coche y no le quieren responder, qué frustración y qué malos ratos pasamos cada que le queremos cobrar, verdad?
Pues cuando la situación ya llega a un límite en que de plano ya vemos que le salen alitas a nuestro dinero y no estamos dispuestos a que eso suceda, existe una solución. Si la deuda es de $2,500 o menor y si tenemos manera de demostrar que esa persona nos debe el dinero, con documentos, recibos, pagarés, o un papel con la firma de la persona, o con un testigo, entonces podemos acudir a su Small Claims Court o Corte de Reclamos Pequeños local.
Necesitará usted primero que nada hablar por teléfono (que encontrara en su directorio local) para que le digan qué necesita llevar y para que le den una fecha para presentar su asunto ante el juez. Después, deberá presentarse el día y a la hora que le digan y llevar todos los documentos que demuestren que esa persona le debe la cantidad que usted está reclamando. El juez, seguramente, se los pedirá para verlos y después de hacerle algunas preguntas, dará su fallo y decidirá si la persona le tiene que pagar o no.
Así que ya lo sabe, puede usted demandar a aquellos que le deben y no le quieren pagar. Ahora si que podemos decir : No todo está perdido.
Pues cuando la situación ya llega a un límite en que de plano ya vemos que le salen alitas a nuestro dinero y no estamos dispuestos a que eso suceda, existe una solución. Si la deuda es de $2,500 o menor y si tenemos manera de demostrar que esa persona nos debe el dinero, con documentos, recibos, pagarés, o un papel con la firma de la persona, o con un testigo, entonces podemos acudir a su Small Claims Court o Corte de Reclamos Pequeños local.
Necesitará usted primero que nada hablar por teléfono (que encontrara en su directorio local) para que le digan qué necesita llevar y para que le den una fecha para presentar su asunto ante el juez. Después, deberá presentarse el día y a la hora que le digan y llevar todos los documentos que demuestren que esa persona le debe la cantidad que usted está reclamando. El juez, seguramente, se los pedirá para verlos y después de hacerle algunas preguntas, dará su fallo y decidirá si la persona le tiene que pagar o no.
Así que ya lo sabe, puede usted demandar a aquellos que le deben y no le quieren pagar. Ahora si que podemos decir : No todo está perdido.
RECETA PARA LA FELICIDAD
Una amiga de 22 años me contaba con tristeza, que había tenido muy mala suerte en el amor. Me dijo que sus relaciones no habían llegado a nada serio y que, frecuentemente, se había quedado con el corazón roto. Ella me preguntaba cuál era el secreto para lograr una buena relación y un matrimonio exitoso.
Al no tener una receta a la mano, le hice algunas preguntas y de sus respuestas, pudimos sacar varias conclusiones:
1) Ella no sabe estar sola.
2) Si no está en una relación se siente mal.
3) Es insegura y posesiva con sus parejas
4) No sabe poner límites a la relación y lo más importante:
5) No se valora a sí misma.
Si le suena familiar, entonces escuche: cuando una persona no puede estar consigo misma, no se llega a conocer. Todos debemos pasar tiempo solos para conocer nuestras reacciones, nuestros límites y para no perdernos en la personalidad de una pareja, sino saber quiénes somos y lo que queremos.
Al evitar estar solos, no podemos entender ¿cómo es que otra persona quiere estar con nosotros? Y entonces nos volvemos celosos, queremos controlar cada movimiento de la otra persona y, finalmente, hacemos de su vida y la nuestra, un infierno.
La verdad es que la felicidad no está afuera, ni en poder de nadie. Nuestra felicidad es una decisión que depende de nosotros mismos. Mientras más la busquemos en otra persona, más nos frustraremos. Por algo dicen por ahí que más vale sólo, que mal acompañado.
Al no tener una receta a la mano, le hice algunas preguntas y de sus respuestas, pudimos sacar varias conclusiones:
1) Ella no sabe estar sola.
2) Si no está en una relación se siente mal.
3) Es insegura y posesiva con sus parejas
4) No sabe poner límites a la relación y lo más importante:
5) No se valora a sí misma.
Si le suena familiar, entonces escuche: cuando una persona no puede estar consigo misma, no se llega a conocer. Todos debemos pasar tiempo solos para conocer nuestras reacciones, nuestros límites y para no perdernos en la personalidad de una pareja, sino saber quiénes somos y lo que queremos.
Al evitar estar solos, no podemos entender ¿cómo es que otra persona quiere estar con nosotros? Y entonces nos volvemos celosos, queremos controlar cada movimiento de la otra persona y, finalmente, hacemos de su vida y la nuestra, un infierno.
La verdad es que la felicidad no está afuera, ni en poder de nadie. Nuestra felicidad es una decisión que depende de nosotros mismos. Mientras más la busquemos en otra persona, más nos frustraremos. Por algo dicen por ahí que más vale sólo, que mal acompañado.
FIESTAS PATRIAS EN E.U.
El dia 4 se celebrará el día de la Independencia de los Estados Unidos. Para muchos de nosotros esto significa no ir a trabajar y punto. Por supuesto, pensaba, todos los que vivimos aquí tenemos mucho que agradecerle a este país: las oportunidades de trabajo, la educación a nuestros hijos, la paz y en general, el orden en que se vive, el nivel de vida y la posibilidad de ayudar a nuestra gente en nuestro propio país.
Pero entonces, ¡debería existir el día del inmigrante! En respuesta, un paisano me dijo: sin importar cuándo llegamos aquí, de dónde venimos, ni lo que hacemos, al estar aquí, todos formamos este país y todos contribuimos a su grandeza…. y así ha sido desde siempre: a cada uno de nosotros nos cuesta en dinero y esfuerzo que este país sea la gran nación que es, así que también nos toca celebrar a nuestra 2ª. Patria.
Es verdad, sí se puede amar al país donde uno nació y al país donde uno vive al mismo tiempo. No es traicionar a uno, si queremos al otro. No tenemos que elegir entre uno y otro (excepto cuando hablamos de futbol); La verdad, resulta imposible recibir cosas buenas aquí y no tener ningún sentimiento de lealtad, amor y agradecimiento. Después de todo allá nacimos, pero por algo estamos aquí.
Pero entonces, ¡debería existir el día del inmigrante! En respuesta, un paisano me dijo: sin importar cuándo llegamos aquí, de dónde venimos, ni lo que hacemos, al estar aquí, todos formamos este país y todos contribuimos a su grandeza…. y así ha sido desde siempre: a cada uno de nosotros nos cuesta en dinero y esfuerzo que este país sea la gran nación que es, así que también nos toca celebrar a nuestra 2ª. Patria.
Es verdad, sí se puede amar al país donde uno nació y al país donde uno vive al mismo tiempo. No es traicionar a uno, si queremos al otro. No tenemos que elegir entre uno y otro (excepto cuando hablamos de futbol); La verdad, resulta imposible recibir cosas buenas aquí y no tener ningún sentimiento de lealtad, amor y agradecimiento. Después de todo allá nacimos, pero por algo estamos aquí.
miércoles, 27 de junio de 2007
¿PALABRA DE HONOR O PALABRA DE HORROR?
Les pasa a ustedes como a mí, al platicar con personas no Latinas, que les preguntan el porqué “la mayoría de los latinos” hacen ésto o aquello, como si fuera uno el vocero, el representante oficial o la persona que tiene todas las respuestas sobre los Latinos y su comportamiento? A mí me pasa todo el tiempo y, hasta cierto punto me incomoda, pues normalmente esta pregunta va acompañada de una crítica velada basada en prejuicios y racismo a la que yo, por supuesto, me siento obligada a responder en defensa de nuestra cultura. No se si siempre logro convercerles de lo que les digo pero, por lo menos, se ven obligados a escuchar mi respuesta y con ella, el lado que ellos desconocen y mi esperanza es que esto ayude, aunque sea un poquito, a que exista un mayor entendimiento entre las dos razas.
Sin embargo, en otras ocasiones como hace apenas unos días, me hacen preguntas con un afán auténtico de entender una actitud que causa problemas, que a nadie edifica y que, quienes la practican, afectan la reputación de todos los Latinos. La pregunta con la que me enfrenté fue la de ¿porqué los latinos no cumplen con su palabra? y acompañando la pregunta, venían varios ejemplos de una indiscutible falta de seriedad, que estoy segura que todos podemos reconocer.
Yo me quedé callada por un momento, sin saber qué decir, ni cómo contestar. Fue interesante analizar los sentimientos por los que fui pasando: de la confusión, a la negación, a la aceptación, a la incomodidad y finalmente, cuando pensé en los muchos ejemplos de los que a mí me ha tocado ser testigo, sentí verguenza: Nos comprometemos a hacer algo y dejamos “colgado/a” a la persona con quien nos comprometimos, prometemos ir a alguna parte y nunca llegamos, decimos que vamos a ayudar a alguien y todo se nos atraviesa y lo peor de todo es que, quizá desde el principio, sabíamos que no cumpliríamos con nuestro compromiso, pero aún así dimos nuestra palabra como si nada.... a la ligera.
Después, vinieron a mi mente aquellas películas que a todos nos encantan de Pedro Infante, Jorge Negrete y todos los grandes del cine. En ellas, la “palabra de honor” era lo que contaba. Nada de firmas de contratos, ni tanta cosa.... una persona daba su palabra y era más que suficiente y en esas mismas películas, cuando alguien no cumplía con la palabra empeñada, se avergonzaba a si mismo y a toda su familia. Lo mismo pasaba en la vida real y las cosas se hacían de la misma manera: la palabra era la palabra. Estoy segura que cada uno de nosotros podemos recordar a nuestro padre, nuestro abuelo, tío, mamá, etc., dando su palabra y para todos era sabido que la cumplirían. Entonces.... ¿qué nos pasó? ¿cuándo fue que la nuestra pasó de “palabra de honor”, a “palabra de horror?” La palabra de honor representa la seriedad, el carácter de una persona, la columna que lo sostiene y el material del que está hecho. No cuidar ese honor y nuestra palabra es afectar nuestra reputación como Latinos, especialmente viviendo en una comunidad pequeña como en la que vivimos y en momentos como éstos, en los que los ojos de los demás están puestos en la manera de actuar de los Latinos.
En muchos de nuestros países los gobernantes nos mienten, nos prometen cosas que nunca nos darán y nosotros hemos tenido que dejar nuestra patria quizá por esa falta de “palabra” de aquellos en quienes habíamos confiado. No es posible que nosotros estemos haciendo lo mismo ahora y en este país. No es posible que les estemos dando a nuestros hijos una reputación y una herencia de falta de seriedad y de desconocimiento de lo que es un compromiso. Nos enojamos cuando ellos nos dicen que harán algo y no lo hacen y los regañamos por esto, pero ¿no es precísamente lo que nosotros hacemos? Si nosotros les damos este ejemplo, ellos crecerán haciendo lo mismo y teniendo una palabra “que no vale nada”. ¿Es eso lo que queremos para ellos?
Sin embargo, en otras ocasiones como hace apenas unos días, me hacen preguntas con un afán auténtico de entender una actitud que causa problemas, que a nadie edifica y que, quienes la practican, afectan la reputación de todos los Latinos. La pregunta con la que me enfrenté fue la de ¿porqué los latinos no cumplen con su palabra? y acompañando la pregunta, venían varios ejemplos de una indiscutible falta de seriedad, que estoy segura que todos podemos reconocer.
Yo me quedé callada por un momento, sin saber qué decir, ni cómo contestar. Fue interesante analizar los sentimientos por los que fui pasando: de la confusión, a la negación, a la aceptación, a la incomodidad y finalmente, cuando pensé en los muchos ejemplos de los que a mí me ha tocado ser testigo, sentí verguenza: Nos comprometemos a hacer algo y dejamos “colgado/a” a la persona con quien nos comprometimos, prometemos ir a alguna parte y nunca llegamos, decimos que vamos a ayudar a alguien y todo se nos atraviesa y lo peor de todo es que, quizá desde el principio, sabíamos que no cumpliríamos con nuestro compromiso, pero aún así dimos nuestra palabra como si nada.... a la ligera.
Después, vinieron a mi mente aquellas películas que a todos nos encantan de Pedro Infante, Jorge Negrete y todos los grandes del cine. En ellas, la “palabra de honor” era lo que contaba. Nada de firmas de contratos, ni tanta cosa.... una persona daba su palabra y era más que suficiente y en esas mismas películas, cuando alguien no cumplía con la palabra empeñada, se avergonzaba a si mismo y a toda su familia. Lo mismo pasaba en la vida real y las cosas se hacían de la misma manera: la palabra era la palabra. Estoy segura que cada uno de nosotros podemos recordar a nuestro padre, nuestro abuelo, tío, mamá, etc., dando su palabra y para todos era sabido que la cumplirían. Entonces.... ¿qué nos pasó? ¿cuándo fue que la nuestra pasó de “palabra de honor”, a “palabra de horror?” La palabra de honor representa la seriedad, el carácter de una persona, la columna que lo sostiene y el material del que está hecho. No cuidar ese honor y nuestra palabra es afectar nuestra reputación como Latinos, especialmente viviendo en una comunidad pequeña como en la que vivimos y en momentos como éstos, en los que los ojos de los demás están puestos en la manera de actuar de los Latinos.
En muchos de nuestros países los gobernantes nos mienten, nos prometen cosas que nunca nos darán y nosotros hemos tenido que dejar nuestra patria quizá por esa falta de “palabra” de aquellos en quienes habíamos confiado. No es posible que nosotros estemos haciendo lo mismo ahora y en este país. No es posible que les estemos dando a nuestros hijos una reputación y una herencia de falta de seriedad y de desconocimiento de lo que es un compromiso. Nos enojamos cuando ellos nos dicen que harán algo y no lo hacen y los regañamos por esto, pero ¿no es precísamente lo que nosotros hacemos? Si nosotros les damos este ejemplo, ellos crecerán haciendo lo mismo y teniendo una palabra “que no vale nada”. ¿Es eso lo que queremos para ellos?
martes, 12 de junio de 2007
ES USTED PUNTUAL?
La puntualidad es una de las cosas a la que muchos Latinos le damos muy poca importancia. Tal pareciera que el tiempo no nos importara y, por consecuencia, tampoco importara a los demás. Como si cuando hacemos una cita, todo y todos estuvieran esperando, sin nada más que hacer, a que nosotros lleguemos... cuando podamos. ¿Quién nos ha dicho que llegar tarde o no llegar a un sitio, cuando hemos dicho que iremos a cierta hora, es algo que los demás deben disculpar?, ¿Que no se dan cuenta?, o ¿Que no les importa? ¿Por qué pensamos que las personas, desde nuestro patrón hasta nuestro amigo, tienen que aceptar nuestras excusas? El dicho aquél que dice “El que espera, desespera”, parece que lo tomamos en cuenta sólo cuando somos nosotros los que esperamos y, entonces sí, nos enojamos y decimos: “Qué grosero/a, dijo que venía y nunca llegó” o “Me molesta que me dejen plantado” o “Dónde anda que se tarda tanto?”o “¿Qué, se cree que tengo su tiempo?”, pero con todo y todo, cuando los impuntuales somos nosotros, siempre creemos que tenemos una buena excusa. Mentira! No hay excusa que valga! Cuando consistentemente llegamos tarde a todas partes, es porque no tomamos en cuenta a las otras personas y al hacerles perder su tiempo les demostramos nuestra falta de respeto. Los Latinos somos en general respetuosos de los demás, ¿porqué no pulirnos por el lado de la puntualidad y obtener los beneficios?
Muchas veces, de pasada escucho comentarios negativos sobre los Latinos debidos, principalmente a dos cosas: a que no hablamos inglés y a que no somos puntuales. En más de una ocasión me he embarcado en serias discusiones por estos motivos y aunque intervengo diciendo que no se puede generalizar, tampoco puedo decir que es mentira. También sé de los muchos problemas que la impuntualidad nos causa: Cuando llegamos tarde a una cita médica, con suerte nos ponen al final del día y si no, nos tenemos que esperar 2, 3 y hasta 4 semanas para que nos den otra; perdemos también oportunidades de trabajo y quizá hasta amistades, quienes cansadas que siempre llegamos tarde, dejan de invitarnos.
Todo esto nos afecta a nivel personal sí, pero también como grupo. Nuestra reputación como personas es importantísima, pero también debemos pensar en que tenemos una responsabilidad con los demás Latinos. Debemos todos de tratar de elevarnos, teniendo un comportamiento que nos haga sentir orgullosos unos de otros. En este Año Nuevo yo le invito a que, poco a poco, mejoremos y seamos más respetuosos de nuestro tiempo y el de los demás. Seamos puntuales para dar una buena imágen de nosotros como individuos y, orgullosamente, como Latinos.
Reciban un abrazo y mis mejores deseos.
Muchas veces, de pasada escucho comentarios negativos sobre los Latinos debidos, principalmente a dos cosas: a que no hablamos inglés y a que no somos puntuales. En más de una ocasión me he embarcado en serias discusiones por estos motivos y aunque intervengo diciendo que no se puede generalizar, tampoco puedo decir que es mentira. También sé de los muchos problemas que la impuntualidad nos causa: Cuando llegamos tarde a una cita médica, con suerte nos ponen al final del día y si no, nos tenemos que esperar 2, 3 y hasta 4 semanas para que nos den otra; perdemos también oportunidades de trabajo y quizá hasta amistades, quienes cansadas que siempre llegamos tarde, dejan de invitarnos.
Todo esto nos afecta a nivel personal sí, pero también como grupo. Nuestra reputación como personas es importantísima, pero también debemos pensar en que tenemos una responsabilidad con los demás Latinos. Debemos todos de tratar de elevarnos, teniendo un comportamiento que nos haga sentir orgullosos unos de otros. En este Año Nuevo yo le invito a que, poco a poco, mejoremos y seamos más respetuosos de nuestro tiempo y el de los demás. Seamos puntuales para dar una buena imágen de nosotros como individuos y, orgullosamente, como Latinos.
Reciban un abrazo y mis mejores deseos.
LOS IMPUESTOS
Muchos de nosotros no nos hemos podido emigrar de forma legal, a pesar que éste es uno de los objetivos más importantes para quienes vivimos en en este país. Sin embargo, eso no quiere decir que nunca lo vayamos a lograr. Cuando ese día llegue, le va a ser de mucha utilidad el poder comprobar que usted ha pagado sus impuestos y que ha contribuído a la grandeza de este país.
El “T” NUMBER o Número de ID para pagar impuestos es algo muy simple de obtener y le permite pagar impuestos y recibir los créditos correspondientes de manera legal. ¿Cómo? Muy sencillo, mire:
Primero que nada, tiene usted que preparar sus impuestos. Existen muchas personas que se dedican a eso y que conocen la manera que usted reciba la mayor cantidad de dinero posible de acuerdo a sus ingresos y a sus gastos.
Después fíjese, deberá llevar sus formas ya llenas a la oficina de impuestos más cercana. –Gráfica---- Dígales que quiere solicitar un “T” number. Deberá dejar sus papeles, y luego le enviarán el número a su domicilio.
De ahí en adelante, usted podrá utilizar ese número cada vez que presente sus impuestos y con ello demostrar su intención de hacer bien las cosas. Lo que es más importante es que no se corre ningún riesgo al hacer esto y a menos que cambien las leyes, nadie le puede molestar por hacer las cosas como Dios manda.
Vaya poniendo sus cosas en órden, para cuando se le presente la oportunidad de emigrarse. ¡Uno nunca sabe!
El “T” NUMBER o Número de ID para pagar impuestos es algo muy simple de obtener y le permite pagar impuestos y recibir los créditos correspondientes de manera legal. ¿Cómo? Muy sencillo, mire:
Primero que nada, tiene usted que preparar sus impuestos. Existen muchas personas que se dedican a eso y que conocen la manera que usted reciba la mayor cantidad de dinero posible de acuerdo a sus ingresos y a sus gastos.
Después fíjese, deberá llevar sus formas ya llenas a la oficina de impuestos más cercana. –Gráfica---- Dígales que quiere solicitar un “T” number. Deberá dejar sus papeles, y luego le enviarán el número a su domicilio.
De ahí en adelante, usted podrá utilizar ese número cada vez que presente sus impuestos y con ello demostrar su intención de hacer bien las cosas. Lo que es más importante es que no se corre ningún riesgo al hacer esto y a menos que cambien las leyes, nadie le puede molestar por hacer las cosas como Dios manda.
Vaya poniendo sus cosas en órden, para cuando se le presente la oportunidad de emigrarse. ¡Uno nunca sabe!
NO GASTE
Esto va para todos los senores: Pareciera que el 14 de febrero no es el día del amor, sino el día del gasto y con lo poco que nos quedó después del fin de año, todavía nos desfalcamos un poco más. ¿Y todo para qué? Vamos a analizalo, mire, Si usted regala digamos:
Flores: Ese día las dan carísimas. Si a su pareja le encantan las flores, déselas otro día, cuando no estén tan caras y sin motivo aparente. Con eso si le sorprenderá!
Chocolates – Con chocolates usted no saldrá del paso porque son engordantes y si no son los predilectos de su pareja, ni se los va a comer.
Joyas – ¿en estos tiempos, quién tiene dinero para regalar buenas joyas? Y si no son reales, olvídelo...al cabo de un corto tiempo hasta se le pondrán negras.
Perfumes – Si no sabe exactamente cuál le gusta a ella, ni lo intente, pues es algo de gusto muy, muy personal. Además, un buen perfume no es nada económico.
Cosas para la Casa – Ay, por favor, ni se le ocurra. Se trata de celebrarla; no de equiparla para el trabajo doméstico.
Gift Cards – Dar un ‘gift card’ es tanto como tirar la toalla, como decir no se que darle, ni quiero pensar en ello.
Muñecos de Peluche – No, no, no, no...signo de poca imaginación, y a menos que sea una niña de 5 años, no le ilusionará en lo más mínimo.
El punto señores es no gastar innecesariamente. Yo le garantizo que para esa persona que le ama, el mejor regalo es pasar un tiempo memorable con usted. Así que sea creativo y piense en algo original que hacer. Su pareja siempre lo recordará.
Flores: Ese día las dan carísimas. Si a su pareja le encantan las flores, déselas otro día, cuando no estén tan caras y sin motivo aparente. Con eso si le sorprenderá!
Chocolates – Con chocolates usted no saldrá del paso porque son engordantes y si no son los predilectos de su pareja, ni se los va a comer.
Joyas – ¿en estos tiempos, quién tiene dinero para regalar buenas joyas? Y si no son reales, olvídelo...al cabo de un corto tiempo hasta se le pondrán negras.
Perfumes – Si no sabe exactamente cuál le gusta a ella, ni lo intente, pues es algo de gusto muy, muy personal. Además, un buen perfume no es nada económico.
Cosas para la Casa – Ay, por favor, ni se le ocurra. Se trata de celebrarla; no de equiparla para el trabajo doméstico.
Gift Cards – Dar un ‘gift card’ es tanto como tirar la toalla, como decir no se que darle, ni quiero pensar en ello.
Muñecos de Peluche – No, no, no, no...signo de poca imaginación, y a menos que sea una niña de 5 años, no le ilusionará en lo más mínimo.
El punto señores es no gastar innecesariamente. Yo le garantizo que para esa persona que le ama, el mejor regalo es pasar un tiempo memorable con usted. Así que sea creativo y piense en algo original que hacer. Su pareja siempre lo recordará.
"NUESTRA CRUZ"
Siendo una persona que valora la herencia cultural de nuestros padres y nuestras tradiciones, regularmente promuevo el apego a las mismas. Sin embargo, hago algunas excepciones y la primera de ellas es con la VIOLENCIA DOMÉSTICA, así con mayúsculas, porque éstas si son palabras mayores. La violencia en la familia no es “nuestra cruz”, ni tampoco es la “ropa sucia que se tiene que lavar en casa”, ni ninguna de esas cosas que se nos han repetido por generaciones y que perpetúan el sufrimiento de las mujeres (en el la mayor parte de los casos) y del resto de la familia, grabándose en nuestros hijos permanentemente, para convertirlos en seres violentos y a las niñas en potenciales víctimas que aceptan por anticipado que la vida en pareja es violenta por naturaleza. La violencia en la familia es algo que va desgastando el espíritu de quienes la sufren y la condición humana de quienes la practican, bajándolos a un nivel de completa falta de razonamiento (característica principal del ser humano), poniéndoles así al nivel de los animales. Es una de esas cosas en las que nadie gana y todos pierden.
La mujer pierde su autoestima, su capacidad de tomar decisiones y, lo más importante, su libertad de acción, de palabra y hasta de pensamiento, pues si este no se ajusta al de su violento esposo, novio, etc., la situación se convierte en una bomba de tiempo. En pocas palabras, se vuelve esclava del miedo y el miedo la paraliza, impidiéndole tomar cartas en el asunto para salir de ese círculo vicioso tan conocido, que va de la explosión de una situación violenta (con palabras primero y luego quizá con golpes) a la luna de miel, en la que él se convierte en ese hombre dulce y complaciente que era en un principio, le pide perdón y le promete que no volverá a suceder. Al poco tiempo comienza a crecer de nuevo la tensión, cuando él se molesta de todo y ella no quiere ni hablar para no “provocarlo”, pero de todas formas llega la explosión de nuevo inevitablemente. Y así vez tras vez, día tras día y año tras año va pasando la vida en sufrimiento. ¿Injusto? Por supuesto!
Se necesita mucha fuerza para romper este círculo, pero tampoco es imposible. Si este es su caso, quiero decirle que ¡usted puede!, al igual que muchas otras mujeres han podido salir de esa situación. No importa que sea él quien mantenga la casa; usted también tiene dos manos para trabajar y con la ayuda disponible, podrá sacar adelante a sus hijos. En este país el trabajo no falta, asi que ¡Saque la casta! También se dice que los niños “siempre” están mejor con sus dos padres, lo cual es cierto cuando ambos padres son responsables, maduros y respetuosos entre sí y con los niños. Sin embargo, cuando el padre es violento, irresponsable e irrespetuoso, su presencia deja de ser algo positivo en la vida de los chicos, para convertirse en el peor ejemplo que se les puede dar.
Piénselo, algún día la violencia que usted y sus hijos sufren debe terminar y usted es la única que puede ponerle punto final.
La mujer pierde su autoestima, su capacidad de tomar decisiones y, lo más importante, su libertad de acción, de palabra y hasta de pensamiento, pues si este no se ajusta al de su violento esposo, novio, etc., la situación se convierte en una bomba de tiempo. En pocas palabras, se vuelve esclava del miedo y el miedo la paraliza, impidiéndole tomar cartas en el asunto para salir de ese círculo vicioso tan conocido, que va de la explosión de una situación violenta (con palabras primero y luego quizá con golpes) a la luna de miel, en la que él se convierte en ese hombre dulce y complaciente que era en un principio, le pide perdón y le promete que no volverá a suceder. Al poco tiempo comienza a crecer de nuevo la tensión, cuando él se molesta de todo y ella no quiere ni hablar para no “provocarlo”, pero de todas formas llega la explosión de nuevo inevitablemente. Y así vez tras vez, día tras día y año tras año va pasando la vida en sufrimiento. ¿Injusto? Por supuesto!
Se necesita mucha fuerza para romper este círculo, pero tampoco es imposible. Si este es su caso, quiero decirle que ¡usted puede!, al igual que muchas otras mujeres han podido salir de esa situación. No importa que sea él quien mantenga la casa; usted también tiene dos manos para trabajar y con la ayuda disponible, podrá sacar adelante a sus hijos. En este país el trabajo no falta, asi que ¡Saque la casta! También se dice que los niños “siempre” están mejor con sus dos padres, lo cual es cierto cuando ambos padres son responsables, maduros y respetuosos entre sí y con los niños. Sin embargo, cuando el padre es violento, irresponsable e irrespetuoso, su presencia deja de ser algo positivo en la vida de los chicos, para convertirse en el peor ejemplo que se les puede dar.
Piénselo, algún día la violencia que usted y sus hijos sufren debe terminar y usted es la única que puede ponerle punto final.
viernes, 8 de junio de 2007
LA IMPORTANCIA DE SABER ESCUCHAR
Hace muchos aňos, aprendí de primera mano lo importante que puede ser el escuchar a una persona. Yo era una adolescente y vivía todavía en casa de mis padres. Una noche, por ahí de las tres de la maňana sonó el teléfono. Por supuesto yo estaba completamente dormida a esa hora, pero al tener como típica adolescente, el teléfono junto a mi cama, lo contesté antes que sonara dos veces y con dificultad articulé un callado “Bueno”. La voz del otro lado era la de una mujer que no reconocí. Inmediatamente me pidió una disculpa por haber llamado a esa hora. Me dijo además que no nos conocíamos, que había marcado mi número de teléfono al azar y que nunca volvería a llamar, simplemente porque no tenía ni idea del número que había marcado. Después respiró profundamente y me pidió que no le fuera a colgar, que no tenía que decirle absolutamente nada, pero que por lo que más quisiera, no le colgara. Como es de imaginarse, yo estaba entre intrigada y sorprendida, le dije que podía hablar y le aseguré que no colgaría. Me contó la historia de su vida; una historia triste y sórdida, la cual incluía el abandono, la prostitución, la violencia. No sé cuánto tiempo pasé escuchando a la mujer que a veces se sentía enojada, otras desesperada, otras muchas avergonzada y que lloraba inconsolablemente. Después de lo que me pareció una historia de horror y de una pausa un tanto larga, en la que la mujer (de la que nunca supe su nombre) se sonó y suspiró un par de veces, volví a escuchar su voz, mucho menos pesada, más clara y sin duda, más tranquila. “Todavía estás ahí?” me preguntó y le respondí que sí. “Gracias por escucharme” me dijo “nunca te volveré a llamar, pero quiero que sepas que antes de marcar tu número había marcado varios y todas las personas me habían colgado. No tenía a nadie a quien decirle todo lo que me había traído a este punto de mi vida y si tú me hubieras colgado, había decidido no marcar ningún otro número. En lugar de eso, me iba a suicidar.
Esta es una historia extrema, que por supuesto marcó mi vida y desde muy jóven supe que el hecho de tener la paciencia y la atención de escuchar a los demás, puede hacer una diferencia muy grande en la vida de otra persona. Hoy, como madre, sé que los padres no podemos dejar de escuchar a nuestros hijos. Lo que ellos piensan, sienten y viven nos puede dar la pauta para saber cómo podemos apoyarles y ayudarles a pasar los retos que se les presenten. Desafortunadamente, muchas veces los padres estamos tan ocupados que cuando vemos a los hijos simplemente los saludamos y comenzamos a “decirles” lo que tienen que hacer y a “ordenarles” una serie de cosas, en lugar de “preguntarles” y “escuchar” lo que ellos tienen que decir. Si cuando nuestros hijos nos cuentan sus cosas tratamos de verlas desde su punto de vista y, sobre todo, si no nos da un ataque de amnesia y no se nos olvida que también un día tuvimos su edad, seremos además de sus padres, amigos con quienes se pueden comunicar y divertirse y una vez establecida esa relación de confianza, podemos aconsejarles en lugar de regaňarles y nuestros consejos serán entonces mucho mejor recibidos. Haciéndoles preguntas abiertas a las que no puedan responder con un sí o un no, lograremos que nos cuenten sus historias.
Piénselo, si no sabemos lo que nuestros sienten y piensan, ¿cómo podremos cumplir con nuestra obligación de orientarles?
Recordemos que a esa edad nosotros tampoco teníamos la madurez con la que contamos hoy y que nosotros también necesitábamos de alguien que nos escuchara sin juzgarnos primero y que después nos orientara
Esta es una historia extrema, que por supuesto marcó mi vida y desde muy jóven supe que el hecho de tener la paciencia y la atención de escuchar a los demás, puede hacer una diferencia muy grande en la vida de otra persona. Hoy, como madre, sé que los padres no podemos dejar de escuchar a nuestros hijos. Lo que ellos piensan, sienten y viven nos puede dar la pauta para saber cómo podemos apoyarles y ayudarles a pasar los retos que se les presenten. Desafortunadamente, muchas veces los padres estamos tan ocupados que cuando vemos a los hijos simplemente los saludamos y comenzamos a “decirles” lo que tienen que hacer y a “ordenarles” una serie de cosas, en lugar de “preguntarles” y “escuchar” lo que ellos tienen que decir. Si cuando nuestros hijos nos cuentan sus cosas tratamos de verlas desde su punto de vista y, sobre todo, si no nos da un ataque de amnesia y no se nos olvida que también un día tuvimos su edad, seremos además de sus padres, amigos con quienes se pueden comunicar y divertirse y una vez establecida esa relación de confianza, podemos aconsejarles en lugar de regaňarles y nuestros consejos serán entonces mucho mejor recibidos. Haciéndoles preguntas abiertas a las que no puedan responder con un sí o un no, lograremos que nos cuenten sus historias.
Piénselo, si no sabemos lo que nuestros sienten y piensan, ¿cómo podremos cumplir con nuestra obligación de orientarles?
Recordemos que a esa edad nosotros tampoco teníamos la madurez con la que contamos hoy y que nosotros también necesitábamos de alguien que nos escuchara sin juzgarnos primero y que después nos orientara
LE AFECTAN LAS CRITICAS?
Conteste estas preguntas con sinceridad: ¿Le afectan las críticas? ¿Se siente usted inseguro de lo que hace o dice por las críticas que recibe? ¿Quisiera usted cambiar su forma de ser para que no le critiquen? Si su respuesta a alguna de estas preguntas fue afirmativa, permítame decirle que lo lamento mucho. Lo lamento por la sencilla razón que lo que le hace querer cambiar o sentirse afectado no es un deseo real de mejorar su forma de ser, sino más bien un deseo de complacer a los demás, aunque complacer a todos es imposible y también porque su felicidad, entonces, depende de los demás y no de lo que usted piense o sienta.
Señoras y señores, la verdad es que todos somos criticados a diario, por múltimples razones. Algunas veces con razón, pero por lo regular sin ella, la gente nos critica por cómo nos vestimos, cómo nos comportamos, cómo nos expresamos, por nuestras costumbres, por nuestras tradiciones, por el idioma que hablamos, por lo estudios que tenemos o no tenemos y por las cosas que compramos o no compramos. Es decir, tenemos que aceptar el hecho que la gente nos va a criticar, con o sin razon y por cualquier cosa. Una vez que somos capaces de aceptar este hecho, nos es mucho más sencillo decidir qué vamos a hacer con esas críticas.
Para comenzar a aceptar que vamos a ser criticados, lo primero que tenemos que hacer es 1) aceptar quienes somos: saber que no somos perfectos y que tampoco somos “moneditas de oro” pero al mismo tiempo, siempre tratar de ser mejores personas de lo que fuimos ayer, 2) saber porqué hacemos lo que hacemos: es decir, saber los motivos que nos mueven y a enfocarnos en nuestra meta, y 3) estar dispuestos a reirnos de nosotros mismos: así, cuando alguien se ría de nosotros, ya le llevaremos la delantera.
Comprendamos que a quien nos critica, sin importar su edad ni la nuestra, seguramente le mueve la envidia, la incapacidad y la falta de creatividad. Quienes critican, regularmente, se enfocan tanto en los demás porque no tienen un enfoque propio y porque, aunque parezca lo contrario, son personas tremendamente inseguras que resaltan los posibles “defectos” de los demás para que nadie note los suyos. Las personas seguras de sí mismas e inteligentes, no critican. Por el contrario, si tienen algún comentario que hacer siempre buscan la manera de decir las cosas tratando de no afectar negativamente a los demás.
Si usted se detiene mucho a pensar en las críticas que le hacen, perderá el enfoque en lo que a usted le interesa y también perderá mucho tiempo y energía, pues sin importar lo que usted haga o deje de hacer, a esas personas nunca les dará gusto. Ellas siempre encontrarán de qué hablar.
Tome mi consejo y no se deje impresionar por aquellas personas que con mucha autoridad (aparentemente) le critican o, simplemente, se burlan de usted. De la misma manera, dejemos de criticar a los demás. Por el contrario, si alguien critica a otra persona en su presencia, pídale que no lo haga porque le hace sentir incómodo/a hablar de alguien que no está presente y retírese. Aunque al principio quizá sus amistades se sorprendan, en poco tiempo comprenderán que no deberán contar con usted para criticar y burlarse de otra persona. Recordemos que “con la vara que mides, serás medido”.
Señoras y señores, la verdad es que todos somos criticados a diario, por múltimples razones. Algunas veces con razón, pero por lo regular sin ella, la gente nos critica por cómo nos vestimos, cómo nos comportamos, cómo nos expresamos, por nuestras costumbres, por nuestras tradiciones, por el idioma que hablamos, por lo estudios que tenemos o no tenemos y por las cosas que compramos o no compramos. Es decir, tenemos que aceptar el hecho que la gente nos va a criticar, con o sin razon y por cualquier cosa. Una vez que somos capaces de aceptar este hecho, nos es mucho más sencillo decidir qué vamos a hacer con esas críticas.
Para comenzar a aceptar que vamos a ser criticados, lo primero que tenemos que hacer es 1) aceptar quienes somos: saber que no somos perfectos y que tampoco somos “moneditas de oro” pero al mismo tiempo, siempre tratar de ser mejores personas de lo que fuimos ayer, 2) saber porqué hacemos lo que hacemos: es decir, saber los motivos que nos mueven y a enfocarnos en nuestra meta, y 3) estar dispuestos a reirnos de nosotros mismos: así, cuando alguien se ría de nosotros, ya le llevaremos la delantera.
Comprendamos que a quien nos critica, sin importar su edad ni la nuestra, seguramente le mueve la envidia, la incapacidad y la falta de creatividad. Quienes critican, regularmente, se enfocan tanto en los demás porque no tienen un enfoque propio y porque, aunque parezca lo contrario, son personas tremendamente inseguras que resaltan los posibles “defectos” de los demás para que nadie note los suyos. Las personas seguras de sí mismas e inteligentes, no critican. Por el contrario, si tienen algún comentario que hacer siempre buscan la manera de decir las cosas tratando de no afectar negativamente a los demás.
Si usted se detiene mucho a pensar en las críticas que le hacen, perderá el enfoque en lo que a usted le interesa y también perderá mucho tiempo y energía, pues sin importar lo que usted haga o deje de hacer, a esas personas nunca les dará gusto. Ellas siempre encontrarán de qué hablar.
Tome mi consejo y no se deje impresionar por aquellas personas que con mucha autoridad (aparentemente) le critican o, simplemente, se burlan de usted. De la misma manera, dejemos de criticar a los demás. Por el contrario, si alguien critica a otra persona en su presencia, pídale que no lo haga porque le hace sentir incómodo/a hablar de alguien que no está presente y retírese. Aunque al principio quizá sus amistades se sorprendan, en poco tiempo comprenderán que no deberán contar con usted para criticar y burlarse de otra persona. Recordemos que “con la vara que mides, serás medido”.
martes, 5 de junio de 2007
SI NO TIENES DONDE DORMIR....
El otro día amigos, escuchaba a una persona que decía que prácticamente el 80% de los/las jóvenes menores de 18 aňos que vemos en la calle deambulando, es debido a la violencia doméstica, al abuso sexual, porque los padres son adictos a drogas o alcohol y los corren de su casa, por embarazo y por otras múltiples razones.
Casi siempre, se asume que si están en las calles es porque son jóvenes irresponsables, problemáticos, que han sido irrespetuosos con sus padres, que son tremendamente rebeldes y que están en la calle porque así lo prefieren, ideas que según nos dicen los que saben, son equivocadas.
Noah’s Anchorage les dá albergue a estos jóvenes menores de edad, evita que duerman en la calle, les dan de comer, les ayudan a estudiar, pueden estar con personas de su edad y, lo más importante, tienen adultos pendientes de su bienestar. Una chica de 16 aňos me dijo: “Esto es una familia: con personas a quienes les intereso, que me apoyan y me cuidan y además me divierto mucho”.
Si por cualquier circunstancia y repito, la que sea, te tuvieras que salir de tu casa, llama a Noah’s Anchorage al 805-963-8775. Evita ponerte en riesgos innecesarios, estar solo/a y pasar incomodidades. Ahí encontrarás el apoyo que necesitas para decidir cuál es tu siguiente paso. Ah y, lo más importante, los servicios son confidenciales.
Casi siempre, se asume que si están en las calles es porque son jóvenes irresponsables, problemáticos, que han sido irrespetuosos con sus padres, que son tremendamente rebeldes y que están en la calle porque así lo prefieren, ideas que según nos dicen los que saben, son equivocadas.
Noah’s Anchorage les dá albergue a estos jóvenes menores de edad, evita que duerman en la calle, les dan de comer, les ayudan a estudiar, pueden estar con personas de su edad y, lo más importante, tienen adultos pendientes de su bienestar. Una chica de 16 aňos me dijo: “Esto es una familia: con personas a quienes les intereso, que me apoyan y me cuidan y además me divierto mucho”.
Si por cualquier circunstancia y repito, la que sea, te tuvieras que salir de tu casa, llama a Noah’s Anchorage al 805-963-8775. Evita ponerte en riesgos innecesarios, estar solo/a y pasar incomodidades. Ahí encontrarás el apoyo que necesitas para decidir cuál es tu siguiente paso. Ah y, lo más importante, los servicios son confidenciales.
CITY AT PEACE
Qué tal, hoy me dirijo de nuevo a los más jóvenes de mis amigos, los adolescentes. A raíz de los hechos de violencia, toda la comunidad habla sobre posibles soluciones y sobre ofrecerles a los jóvenes actividades positivas que ayuden a mantenerlos alejados de los problemas. Todo eso me parece muy bien y que bueno que los adultos nos preocupamos del tema, sin embargo yo recuerdo, a esa edad, lo importante que era para mí divertirme. A donde había diversión yo quería estar. Pero la verdad es que nuestras ciudades ofrecen muy pocas oportunidades para que los adolescentes se diviertan de manera positiva.
Pues póngan mucha atención, porque existe un sitio en Santa Bárbara que es el ideal para los jóvenes entre 12 y 20 aňos. El nombre: CITY AT PEACE. Quizá algunos de ustedes hayan escuchado sobre este grupo, pero si no han asistido, les sugiero que vayan aunque sea una vez y lo vean por ustedes mismos. Hace apenas unos días tuve la oportunidad de asistir a la obra de teatro que pone City at Peace cada aňo. Y escuchen bien, los chicos y chicas no sólo actúan, sino que escriben el guión, diseňan la escenografía y montan la coreografía. Si algo de esto te gusta, aquí tienes la oportunidad de hacerlas.
Pero no creas que eso es todo, sino que también puedes hacer amigos, platicar, ir a los sitios que entre todos determinen, hacer fiestas y divertirse mucho, además de tener un lugar y unos amigos con quienes puedes hablar de lo que sea, también hay algunos adultos voluntarios que tienen mucho que ofrecer.
Tengo entendido que este grupo se reúne todos los miércoles, así que a llamar ya, ya, ya.... deja tu recado en español o en inglés....espero que la disfrutes.
Si no estas en Santa Barbara, busca una organizacion similar en tu ciudad, estoy segura que la encontraras!
Pues póngan mucha atención, porque existe un sitio en Santa Bárbara que es el ideal para los jóvenes entre 12 y 20 aňos. El nombre: CITY AT PEACE. Quizá algunos de ustedes hayan escuchado sobre este grupo, pero si no han asistido, les sugiero que vayan aunque sea una vez y lo vean por ustedes mismos. Hace apenas unos días tuve la oportunidad de asistir a la obra de teatro que pone City at Peace cada aňo. Y escuchen bien, los chicos y chicas no sólo actúan, sino que escriben el guión, diseňan la escenografía y montan la coreografía. Si algo de esto te gusta, aquí tienes la oportunidad de hacerlas.
Pero no creas que eso es todo, sino que también puedes hacer amigos, platicar, ir a los sitios que entre todos determinen, hacer fiestas y divertirse mucho, además de tener un lugar y unos amigos con quienes puedes hablar de lo que sea, también hay algunos adultos voluntarios que tienen mucho que ofrecer.
Tengo entendido que este grupo se reúne todos los miércoles, así que a llamar ya, ya, ya.... deja tu recado en español o en inglés....espero que la disfrutes.
Si no estas en Santa Barbara, busca una organizacion similar en tu ciudad, estoy segura que la encontraras!
lunes, 4 de junio de 2007
VACACIONES
Todos comentamos lo rápido que pasa el tiempo y lo comprobamos al ver que el verano ya esta aquí y con él las vacaciones de nuestros hijos.
Si, ellos tendrán vacaciones, pero para la mayoría de nosotros los papás, la vida sigue igual, nuestro tiempo está igualmente ocupado, pero las obligaciones, las preocupaciones y los gastos se nos multiplican.
Lo que yo le sugiero es algo que está en las manos de todos los padres: Una vez por semana, dedíqueles todo el día a sus hijos. Mire, los días que no trabajamos, queremos descansar y quedarnos en la casa a ‘no hacer nada’, aunque terminemos ‘descansando haciendo adobes’, ¿verdad?
Ese tiempo, dedíqueselo a sus hijos, aunque haya cosas que se queden sin hacer. Total, si usted descansa dos días a la semana, un día haga sus quehaceres y el otro disfrute a sus hijos, descubra nuevos lugares, comparta nuevas actividades y ría junto con ellos. Así, si el tiempo o el dinero no son suficientes para salir de vacaciones, si usted planea bien las cosas, sus hijos esperarán esos días con ansiedad. Deje que ellos propongan lo que quieren hacer y, en la medida de lo posible, déles gusto. Hagan estos planes desde ahora, con tiempo, pues a la mera hora, a nadie se le ocurre nada y van a terminar quedándose en casa.
Créame, ni la casa, ni hacer la comida, ni el auto, ni los amigos, ni hablar por teléfono, ni ver la tele, le dará tanta satisfacción como convivir con sus hijos y tener una relación más cercana con ellos.
Si, ellos tendrán vacaciones, pero para la mayoría de nosotros los papás, la vida sigue igual, nuestro tiempo está igualmente ocupado, pero las obligaciones, las preocupaciones y los gastos se nos multiplican.
Lo que yo le sugiero es algo que está en las manos de todos los padres: Una vez por semana, dedíqueles todo el día a sus hijos. Mire, los días que no trabajamos, queremos descansar y quedarnos en la casa a ‘no hacer nada’, aunque terminemos ‘descansando haciendo adobes’, ¿verdad?
Ese tiempo, dedíqueselo a sus hijos, aunque haya cosas que se queden sin hacer. Total, si usted descansa dos días a la semana, un día haga sus quehaceres y el otro disfrute a sus hijos, descubra nuevos lugares, comparta nuevas actividades y ría junto con ellos. Así, si el tiempo o el dinero no son suficientes para salir de vacaciones, si usted planea bien las cosas, sus hijos esperarán esos días con ansiedad. Deje que ellos propongan lo que quieren hacer y, en la medida de lo posible, déles gusto. Hagan estos planes desde ahora, con tiempo, pues a la mera hora, a nadie se le ocurre nada y van a terminar quedándose en casa.
Créame, ni la casa, ni hacer la comida, ni el auto, ni los amigos, ni hablar por teléfono, ni ver la tele, le dará tanta satisfacción como convivir con sus hijos y tener una relación más cercana con ellos.
PROYECTO PADRES
Amigos, recuerdan que no hace mucho tiempo les comenté sobre el Proyecto Padres, a donde podemos asistir tanto papás como mamás cuando nuestros hijos se nos están saliendo de control, están faltando a la escuela, se han unido a una pandilla, o están usando drogas o alcohol? Muchos de ustedes ya están asistiendo y he tenido el gusto de verles en las clases. Pues les tengo una noticia estupenda: El Proyecto Padres iniciará de su sesión de verano pronto, muy pronto, así que escuchen bien y llamen al 805-961-8335. Dejen su nombre y su teléfono y alguien les regresará la llamada para darles los detalles e inscribirles.
El Proyecto Padres fue desarrollado por profesionales en un período de 10 aňos al trabajar con muchísimas familias con problemas. Su objetivo es el de revivir la esperanza en los padres, enseňarles el sistema para lograr un cambio en sus hijos y proporcionarles el apoyo que necesitan para cambiar el comportamiento destructivo de los adolescentes y nos contesta esas preguntas que nos hacemos todo el tiempo:
- Cómo evitar que nuestros hijos usen tabaco, alcohol u otras drogas?
- Cómo hacer para dejar de discutir con ellos?
- Cómo lograr que se mejoren sus calificaciones y su asistencia a la escuela?
- Cómo evitar que se unan a las pandillas o cómo reconocer los comportamientos peligrosos?
- Y sobre todo, cómo ser más fuerte que un hijo de carácter fuerte!
La gran mayoría de los padres queremos mucho a nuestros hijos. Desafortunadamente, para muchas familias con este tipo de problemas, tantas frustraciones y derrotas, combinadas con el estrés normal de la vida, nos llevan con frecuencia a sentir que nada nos puede sacar de donde estamos. Los padres hay veces nos damos por vencidos porque pensamos que no hay forma de enderezar la situación.
El Proyecto Padres, es un entrenamiento totalmente nuevo. No sólo nos proporciona nuevas perspectivas y nuevas herramientas, pero lo más importante es que nos devuelve la esperanza. Los padres que asisten a este entrenamiento, tienen la oportunidad de ver un cambio positivo desde la primer semana.
Busque en su comunidad para ver si hay algun programa similar.
El Proyecto Padres fue desarrollado por profesionales en un período de 10 aňos al trabajar con muchísimas familias con problemas. Su objetivo es el de revivir la esperanza en los padres, enseňarles el sistema para lograr un cambio en sus hijos y proporcionarles el apoyo que necesitan para cambiar el comportamiento destructivo de los adolescentes y nos contesta esas preguntas que nos hacemos todo el tiempo:
- Cómo evitar que nuestros hijos usen tabaco, alcohol u otras drogas?
- Cómo hacer para dejar de discutir con ellos?
- Cómo lograr que se mejoren sus calificaciones y su asistencia a la escuela?
- Cómo evitar que se unan a las pandillas o cómo reconocer los comportamientos peligrosos?
- Y sobre todo, cómo ser más fuerte que un hijo de carácter fuerte!
La gran mayoría de los padres queremos mucho a nuestros hijos. Desafortunadamente, para muchas familias con este tipo de problemas, tantas frustraciones y derrotas, combinadas con el estrés normal de la vida, nos llevan con frecuencia a sentir que nada nos puede sacar de donde estamos. Los padres hay veces nos damos por vencidos porque pensamos que no hay forma de enderezar la situación.
El Proyecto Padres, es un entrenamiento totalmente nuevo. No sólo nos proporciona nuevas perspectivas y nuevas herramientas, pero lo más importante es que nos devuelve la esperanza. Los padres que asisten a este entrenamiento, tienen la oportunidad de ver un cambio positivo desde la primer semana.
Busque en su comunidad para ver si hay algun programa similar.
ESTRÉS POSTRAUMATICO (PTSD)
Aunque no soy sicóloga, decidí hablar del estrés postraumático o PTSD por la cantidad de personas que me comentan lo mucho que les afecta y lo mal que les hace sentir al no saber qué es lo que les sucede.
Le pedí a un amigo psicólogo que me explicara lo que es y esto fue lo que me dijo: Es una ansiedad que se desarrolla después de haber sido expuesto a una situación aterrorizante en la que se sufrió un gran daňo o amenaza física.
Para saber si se tiene estrés postraumático necesita estar presente por lo menos uno de los siguientes síntomas :
• Que se esté reviviendo lo sucedido a través de pensamientos constantes y molestos, tener pesadillas, o tener reacciones físicas al recordarlo.
• Evitar actividades, pensamientos, sentimientos o conversaciones que le recuerden lo sucedido o no poder recordar los detalles de lo que pasó.
• Perder interés en actividades importantes, sentirse solo, no poder tener emociones normales y estar deprimido.
• Sentir que no se puede calmar y que debe estar en guardia todo el tiempo para protegerse, no poder dormir, estar irritable, no poderse concentrar o estar de malas constantemente.
Algunas de las causas de esta condición pueden ser ataques violentos a su persona o a otros, desastres naturales, accidentes, guerra, etc. La mejor forma de ayudar a la persona es dándole la oportunidad de hablar sobre lo sucedido inmediatamente. Si tiene usted estos síntomas, hable de ellos y poco a poco, se sentirá mejor.
Le pedí a un amigo psicólogo que me explicara lo que es y esto fue lo que me dijo: Es una ansiedad que se desarrolla después de haber sido expuesto a una situación aterrorizante en la que se sufrió un gran daňo o amenaza física.
Para saber si se tiene estrés postraumático necesita estar presente por lo menos uno de los siguientes síntomas :
• Que se esté reviviendo lo sucedido a través de pensamientos constantes y molestos, tener pesadillas, o tener reacciones físicas al recordarlo.
• Evitar actividades, pensamientos, sentimientos o conversaciones que le recuerden lo sucedido o no poder recordar los detalles de lo que pasó.
• Perder interés en actividades importantes, sentirse solo, no poder tener emociones normales y estar deprimido.
• Sentir que no se puede calmar y que debe estar en guardia todo el tiempo para protegerse, no poder dormir, estar irritable, no poderse concentrar o estar de malas constantemente.
Algunas de las causas de esta condición pueden ser ataques violentos a su persona o a otros, desastres naturales, accidentes, guerra, etc. La mejor forma de ayudar a la persona es dándole la oportunidad de hablar sobre lo sucedido inmediatamente. Si tiene usted estos síntomas, hable de ellos y poco a poco, se sentirá mejor.
MUSEO DE ARTE DE SANTA BARBARA
Hoy amigos, hablaremos del Museo de Arte y sabe porqué? Pues nada menos porque el museo esta presentando una exhibición de Rufino Tamayo.
Si, esta importante exhibición de la obra del famoso pintor mexicano Rufino Tamayo quien vivió de 1899 a1991 ha sido presentada por primera vez en el Museo de Arte de Santa Barbara. Los colores y el Estilo de las pinturas de Tamayo les encantan a los niños y siempre es importante exponerlos a cuestiones artísticas. Ir al museo puede ser el paseo ideal para la familia este fin de semana, pues los domingos la entrada al museo es gratuita. La dirección y el teléfono aparecen ahora en su pantalla. La exhibición viajará por distintas partes del mundo y presenta pinturas de colecciones privadas y públicas de todo el mundo e incluye pinturas que no han sido expuestas al público por varias décadas. Después de ser presentada en SB, la colección viajará a Miami y después irá a la ciudad de México
Les dire amigos, que las pinturas han sido organizadas de las más antiguas a las más recientes y por temas: imagines de mujeres, desnudos, retratos de niños y de familias y una variedad de temas indígenas. También podrán ver como Tamayo se lanzó a hacer observaciones políticas en sus pinturas. En fin, que yo le garantizo que su familia no solo se divertirá, sino que aprenderán un poco de el gran Rufino Tamayo y de su arte y la próxima vez que usted escuche ese nombre, sabrá exactamente de quién están hablando.
Santa Barbara Museum of Art
1130 State Street
Santa Barbara CA 93101-2746
Telephone: 805.963.4364
Si, esta importante exhibición de la obra del famoso pintor mexicano Rufino Tamayo quien vivió de 1899 a1991 ha sido presentada por primera vez en el Museo de Arte de Santa Barbara. Los colores y el Estilo de las pinturas de Tamayo les encantan a los niños y siempre es importante exponerlos a cuestiones artísticas. Ir al museo puede ser el paseo ideal para la familia este fin de semana, pues los domingos la entrada al museo es gratuita. La dirección y el teléfono aparecen ahora en su pantalla. La exhibición viajará por distintas partes del mundo y presenta pinturas de colecciones privadas y públicas de todo el mundo e incluye pinturas que no han sido expuestas al público por varias décadas. Después de ser presentada en SB, la colección viajará a Miami y después irá a la ciudad de México
Les dire amigos, que las pinturas han sido organizadas de las más antiguas a las más recientes y por temas: imagines de mujeres, desnudos, retratos de niños y de familias y una variedad de temas indígenas. También podrán ver como Tamayo se lanzó a hacer observaciones políticas en sus pinturas. En fin, que yo le garantizo que su familia no solo se divertirá, sino que aprenderán un poco de el gran Rufino Tamayo y de su arte y la próxima vez que usted escuche ese nombre, sabrá exactamente de quién están hablando.
Santa Barbara Museum of Art
1130 State Street
Santa Barbara CA 93101-2746
Telephone: 805.963.4364
martes, 29 de mayo de 2007
VIOLENCIA DOMESTICA
El tema de la Violencia Doméstima es importante que se hable En Confianza y abiertamente. Las mujeres no podemos seguir callando y diciendo que “la ropa sucia se lava en casa”, porque el silencio es precísamente la mejor forma de apoyar la violencia y ayudar a que ésta continue y no solo en contra de nosotras, sino también en contra de nuestros hijos.
Desafortunadamente, yo he sido testigo de todas las cosas que algunas mujeres creen que tienen que aguantar por salvaguardar su matrimonio, porque sus hijos no pierdan a su padre y porque sienten que no tienen ninguna otra forma de salir adelante. Porque la sociedad las acusa, porque su propia familia la culpa y porque, francamente, su auto-estima anda por los suelos. Todo eso debe cambiar. Primero - La verdad es que para salvarguardar un matrimonio se necesita que las dos personas estén interesadas en salvarlo, de otra manera, no es un matrimonio, sino una situación en que una de las partes hace todo lo que le viene en gana y a la otra nadamas le queda aguantar. Segunda – Lo que los hijos viven en una situación de violencia doméstica, es un infierno. Los pobrecitos viven aterrorizados por las cosas que hace su papa y por lo que le pueda pasar a su mama, o viceversa. Y lo peor de todo no es eso, sino que esos niños inocentes, están aprendiendo paso a paso, como en un manual, a ser exactamente igual de violentos que su padre o su madre. Y Tercero – lo más seguro es que su autoestima esté baja porque esa persona constantemente la está humillando, diciéndole que es una tonta, que no sabe hacer nada bien y muchas cosas por el estilo. Verdad?Y usted se pregunta, cómo es posible que ese hombre que cuando quiere puede ser tan cariñoso, tan complaciente, de pronto se convierta en un ser explosivo y totalmente irracional? Pues la respuesta en sí no es complicada, pero el resultado sí que lo es. Mire, la violencia doméstica es parte de un ciclo: la primera fase se llama Luna de Miel, que es como su nombre lo indica, el momento en el que todo es miel, la persona se comporta dulce y complaciente y todo está como le gustaría a usted que fuera la vida siempre. La Segunda etapa se llama Tensión, usted la va a reconocer, es cuando se da usted cuenta que la persona empieza a molestarse por cualquier cosa, cuando comienza a impacientarse por casi nada, y cuando el resto de la familia comienza a caminar sobre cascarones. La tercera se conoce como La Explosión, que…. Bueno, no necesito explicarle los gritos, los insultos y, probablemente, hasta los golpes. La cuarta etapa es por supuesto El Arrepentimiento, en donde el se desvive por pedirle que le perdone y le jura que nunca lo volverá a hacer, solo para comenzar el ciclo volviendo a la Luna de Miel y así sucesivamente. Desafortunadamente, estoy segura que todo ésto le suena muy conocido.Amiga, a usted le digo que las cosas no tienen que ser así y que usted puede tener la solucion en su mano si la busca. Acuda a las organizaciones que dan albergue y consejeria para las mujeres que sufren violencia domestica. Recuerde, amiga mía: La violencia no se acaba, sino que siempre va en aumento.
LAS APARIENCIAS ENGANAN
La otra tarde, acompañé a mi hija y a sus dos amigas “de compras”. Más que haber ido de compras, parecía que estas jovencitas se estaban preparando para un concurso de belleza, como los de Miss Universo. Entraban y salían de los probadores con un estrés tal, que se les veía en la cara. Se ponían y se quitaban la ropa tan rápido, que no me daban tiempo de analizar con calma si les favorecía o no, cuando ya se había vuelto a meter al probador, sólo para salir con otra ropa que se quitaban tan rápido como la anterior. Por supuesto, lo que a mí me parecía que se les veía estupendamente, a ellas resultaba “engordante”, que las hacía verse más chaparritas, o muy altas, o muy “viejas” (cuando tienen entre 16 y 19 años), o nada “sexy” o muy 70’s y qué se yo que más. El caso es que nada, les satisfacía. Estaban buscando vestidos para ir a una boda y esto era sólo el principio, pues lo peor estaba aún por comenzar.
Una de las tres se desesperó y comenzó a llorar (todas las mujeres conocemos esa frustración cuando uno no encuentra algo que le guste), otra comenzó a pelear con ella y la tercera quería calmar a las dos. La situación había pasado de “ir de compras” a “drama” en materia de segundos (¿les suena familiar?). Como yo misma ya me había puesto de malas, decidí que sería mejor hacer una parada en casa, tomar un refrigerio ligero (por aquello de que no se nos vea la panza) y descansar un poco para después reanudar nuestra búsqueda. Ya en casa, recordé que había leído unas estadísticas que MSN publicó ‘online’, sobre la Apariencia Física y el ser Sexy y me fuí a buscarlo para compartirlo con estas niñas entonces y ahora con ustedes:
Se les preguntó a 10,000 hombres de todas las edades qué consideraban sexy y la respuesta abrumadora, para sorpresa de muchos, fue que no era una sóla cosa, sino una combinación entre 1) actitud y seguridad en sí misma y 2) un físico agradable. Segunda sorpresa, el 76% de esos hombres, dijeron que podían considerar sexy a una mujer que usara talla 14 o mayor. Estos números son bastante altos para ser ignorados. Si bien es cierto que mientras más jóvenes eran los hombres, más se inclinaban por el físico, también admitieron que no es lo único que les llama la atención. Por supuesto, conforme se van haciendo mayores y van adquiriendo experiencia, según la encuesta, le dan más valor a la seguridad, la inteligencia, la personalidad y la manera de conducirse, pero eso sí, todos estan de acuerdo es que ‘SEXY’ no es una sola cosa, sino un buen balance de físico, actitud y otros atributos.
La razón por la que esta información resulta importante, es porque todas las mujeres tenemos una tremenda presión en cuanto a nuesta apariencia física y creemos que lo que nos dicen los medios y la moda es la verdad: que tenemos que ser talla 4, que tenemos que tener las piernas largas, que las rubias se divierten más, que las ‘curvas’ no están de moda, etc. Pero, con estas y otras estadísticas disponibles, nos podemos dar bien cuenta que tenemos muchas cosas de dónde hechar mano para sentirnos seguras, bonitas y atractivas. Creo muy importante que las jóvencitas sepan ésto y que sepan que no es la báscula o lo cara o la ropa lo que las va a definir, sino un conjunto de cualidades y no sólo la imágen como parece ser la equivocada creencia general. Especialmente las jovencitas, tienen la enorme belleza y frescura de una radiante juventud. Si la combinan con una linda personalidad ¿quién se podrá resistir?
Una de las tres se desesperó y comenzó a llorar (todas las mujeres conocemos esa frustración cuando uno no encuentra algo que le guste), otra comenzó a pelear con ella y la tercera quería calmar a las dos. La situación había pasado de “ir de compras” a “drama” en materia de segundos (¿les suena familiar?). Como yo misma ya me había puesto de malas, decidí que sería mejor hacer una parada en casa, tomar un refrigerio ligero (por aquello de que no se nos vea la panza) y descansar un poco para después reanudar nuestra búsqueda. Ya en casa, recordé que había leído unas estadísticas que MSN publicó ‘online’, sobre la Apariencia Física y el ser Sexy y me fuí a buscarlo para compartirlo con estas niñas entonces y ahora con ustedes:
Se les preguntó a 10,000 hombres de todas las edades qué consideraban sexy y la respuesta abrumadora, para sorpresa de muchos, fue que no era una sóla cosa, sino una combinación entre 1) actitud y seguridad en sí misma y 2) un físico agradable. Segunda sorpresa, el 76% de esos hombres, dijeron que podían considerar sexy a una mujer que usara talla 14 o mayor. Estos números son bastante altos para ser ignorados. Si bien es cierto que mientras más jóvenes eran los hombres, más se inclinaban por el físico, también admitieron que no es lo único que les llama la atención. Por supuesto, conforme se van haciendo mayores y van adquiriendo experiencia, según la encuesta, le dan más valor a la seguridad, la inteligencia, la personalidad y la manera de conducirse, pero eso sí, todos estan de acuerdo es que ‘SEXY’ no es una sola cosa, sino un buen balance de físico, actitud y otros atributos.
La razón por la que esta información resulta importante, es porque todas las mujeres tenemos una tremenda presión en cuanto a nuesta apariencia física y creemos que lo que nos dicen los medios y la moda es la verdad: que tenemos que ser talla 4, que tenemos que tener las piernas largas, que las rubias se divierten más, que las ‘curvas’ no están de moda, etc. Pero, con estas y otras estadísticas disponibles, nos podemos dar bien cuenta que tenemos muchas cosas de dónde hechar mano para sentirnos seguras, bonitas y atractivas. Creo muy importante que las jóvencitas sepan ésto y que sepan que no es la báscula o lo cara o la ropa lo que las va a definir, sino un conjunto de cualidades y no sólo la imágen como parece ser la equivocada creencia general. Especialmente las jovencitas, tienen la enorme belleza y frescura de una radiante juventud. Si la combinan con una linda personalidad ¿quién se podrá resistir?
viernes, 25 de mayo de 2007
ES USTED UNA PERSONA EXITOSA?
Una persona del público me hizo una pregunta muy interesante: cuál, según yo, es la diferencia entre las pesonas que tienen éxito y las que no lo tienen.
Me parece que no me tomó ni un minuto responderle: La Actitud. Es cierto amigos, la actitud ante la vida, es el ingrediente secreto de los triunfadores. Aquellos que de un limón hacen una limonada, los que saben ponerle humor a la vida, son también los que nunca se dan por vencidos ante un error, que una negativa no les intimida y que una caída les sirve para levantarse de nuevo y de ahí para adelante.
Quiere ser usted un ganador? Entonces comienze por analizar su actitud ante la vida y los demás en general. Una vez que se domine a sí mismo, podrá fácilmente manejar lo que se le presente. Tome su destino en sus manos. Una actitud positiva, especialmente en los momentos difíciles, lo es todo. Decídase hoy a cambiar su futuro.
Yo soy Silvia Uribe y nos veremos aquí el próximo Martes.
Me parece que no me tomó ni un minuto responderle: La Actitud. Es cierto amigos, la actitud ante la vida, es el ingrediente secreto de los triunfadores. Aquellos que de un limón hacen una limonada, los que saben ponerle humor a la vida, son también los que nunca se dan por vencidos ante un error, que una negativa no les intimida y que una caída les sirve para levantarse de nuevo y de ahí para adelante.
Quiere ser usted un ganador? Entonces comienze por analizar su actitud ante la vida y los demás en general. Una vez que se domine a sí mismo, podrá fácilmente manejar lo que se le presente. Tome su destino en sus manos. Una actitud positiva, especialmente en los momentos difíciles, lo es todo. Decídase hoy a cambiar su futuro.
Yo soy Silvia Uribe y nos veremos aquí el próximo Martes.
ACOSO SEXUAL
Una persona me pregunta si hay algo que pueda hacer cuando en su trabajo le hacen constantes insinuaciones de tipo romántico o sexual que le molestan.
Por supuesto que hay varias cosas que se pueden hacer en ese caso y vamos por partes. En primer lugar llame a las cosas por su nombre. Esto se llama ‘acoso’. El acoso sexual es muy común y va desde actitudes que parecen ‘inocentes’, hasta las más extremas. Por ejemplo: chiflidos, piropos o bromas groseras, conversaciones referentes a ciertas partes del cuerpo, insistencia para salir en una cita, cartas o recados de amor, llamadas telefónicas molestas y desde luego, tocar a alguien inapropiadamente o tartar de besarle entre muchas otras.
Es cierto que esos actos son comunes, pero cuando no son bienvenidos y se siguen llevando a cabo, constituyen acoso sexual. Ante esa situación, lo primero que usted debe hacer es decirle a la persona que no le gusta lo que está haciendo y, si insiste, debe reportarlo con su supervisor. Si es su supervisor quien está acosándole, deberá ir con su patrón o a Recursos Humanos. Todas las empresas están obligadas por ley, a no ignorarle, a evitar el acoso sexual y a crear un ambiente de trabajo que no sea hostil para nadie. Para más información al respecto, puede usted llamar al Centro Contra la Violación Sexual.
Es importante recordar también que el acoso sexual se puede dar entre compañeros de igual nivel, entre supervisor y empleado, entre hombre y mujer y entre personas del mismo sexo.
Por supuesto que hay varias cosas que se pueden hacer en ese caso y vamos por partes. En primer lugar llame a las cosas por su nombre. Esto se llama ‘acoso’. El acoso sexual es muy común y va desde actitudes que parecen ‘inocentes’, hasta las más extremas. Por ejemplo: chiflidos, piropos o bromas groseras, conversaciones referentes a ciertas partes del cuerpo, insistencia para salir en una cita, cartas o recados de amor, llamadas telefónicas molestas y desde luego, tocar a alguien inapropiadamente o tartar de besarle entre muchas otras.
Es cierto que esos actos son comunes, pero cuando no son bienvenidos y se siguen llevando a cabo, constituyen acoso sexual. Ante esa situación, lo primero que usted debe hacer es decirle a la persona que no le gusta lo que está haciendo y, si insiste, debe reportarlo con su supervisor. Si es su supervisor quien está acosándole, deberá ir con su patrón o a Recursos Humanos. Todas las empresas están obligadas por ley, a no ignorarle, a evitar el acoso sexual y a crear un ambiente de trabajo que no sea hostil para nadie. Para más información al respecto, puede usted llamar al Centro Contra la Violación Sexual.
Es importante recordar también que el acoso sexual se puede dar entre compañeros de igual nivel, entre supervisor y empleado, entre hombre y mujer y entre personas del mismo sexo.
LA VIOLENCIA
Hoy en confianza vamos a hablar de algo de lo que, desafortunadamente, muchos de nosotros conocemos de sobra: La violencia.
Este tema lo sugirió una amiga muy jovencita que cursa el grado 10 de High School. Ella nos comenta que tanto entre sus compañeros de escuela, como entre su círculo de amigos hay personas que quieren imponer sus opiniones y que lo hacen ya sea por las buenas o por las malas. A muchas personas les sorprende, pero la verdad es que la violencia es un problema que comienza desde muy temprana edad y que como padres y maestros, debemos ser capaces de detectar para intervenir a tiempo y que el problema no avance. Porque es así, la violencia siempre avanza y se hace cada vez más frecuente y más explosiva. Si creemos que es solo una etapa y que al chico/a se le va a quitar mas adelante y no hacemos nada, estamos en un error. Mientras más se le aguante, peor será.
No apoyemos la violencia ni a quien hace uso de ella, especialmente si la persona es un jovencito/a y si nos interesa que tenga una vida mejor de lo que le espera de continuar así. Hay soluciones a nuestro alcance en las primeras etapas del problema. La organización llamada “Anger Managent” no solo le ayudará a la persona a comprender de dónde proviene su violencia, sino también le dará herramientas prácticas para contrarrestarla. Esta organización ofrece ayuda para todas las edades a precios que van de acuerdo a los ingresos.
Usted que tiene que lidiar con esa persona violenta en su familia, sabe que no debe, ni quiere, ni puede esperar más. Con el tiempo esa persona se lo agradecerá.
Este tema lo sugirió una amiga muy jovencita que cursa el grado 10 de High School. Ella nos comenta que tanto entre sus compañeros de escuela, como entre su círculo de amigos hay personas que quieren imponer sus opiniones y que lo hacen ya sea por las buenas o por las malas. A muchas personas les sorprende, pero la verdad es que la violencia es un problema que comienza desde muy temprana edad y que como padres y maestros, debemos ser capaces de detectar para intervenir a tiempo y que el problema no avance. Porque es así, la violencia siempre avanza y se hace cada vez más frecuente y más explosiva. Si creemos que es solo una etapa y que al chico/a se le va a quitar mas adelante y no hacemos nada, estamos en un error. Mientras más se le aguante, peor será.
No apoyemos la violencia ni a quien hace uso de ella, especialmente si la persona es un jovencito/a y si nos interesa que tenga una vida mejor de lo que le espera de continuar así. Hay soluciones a nuestro alcance en las primeras etapas del problema. La organización llamada “Anger Managent” no solo le ayudará a la persona a comprender de dónde proviene su violencia, sino también le dará herramientas prácticas para contrarrestarla. Esta organización ofrece ayuda para todas las edades a precios que van de acuerdo a los ingresos.
Usted que tiene que lidiar con esa persona violenta en su familia, sabe que no debe, ni quiere, ni puede esperar más. Con el tiempo esa persona se lo agradecerá.
LA SOLEDAD NO ES BUENA CONSEJERA
Quiero hablar de algo de lo que muchas personas me comentan:
Considero que la Soledad, que es la peor enfermedad que sufrimos todos los que vivimos en este país. Aquí se nos trata de convencer que es la gordura o la diabetes lo que más nos aqueja a los Latinos, sin embargo poco se escucha hablar de lo difícil que es no tener a nuestros padres, hermanos, primos y ni hablar de nuestros amigos. Especialmente en los primeros años, tal pareciera que nuestro teléfono estuviera descompuesto y que el timbre de nuestra puerta no existiera.
En nuestros países, si tenemos un problema, siempre hay un amigo que se interese de verdad y que trate de darnos su apoyo, si es que no nos puede ayudar de otra manera. En este país tenemos muchos problemas y, por lo regular, ningún apoyo. Yo explico siempre que el sitio de nuestros amigos lo ocupan los sicólogos en este país. Nadie debe quedarse callado, sin compartir sus problemas, “tragándoselos” como se dice por ahí. Tenemos que aceptar el cambio y hacerlo lo más sencillo para nosotros. Pregúntese, si hay algún problema usted cree que le haría bien hablar con alguien y si la respuesta es SI, es el momento de buscar un consejero.
Hay organizaciones que ofrecen servicios de consejería gratuitos o a muy bajo costo. Aquí En Confianza, acepte que todos necesitamos ayuda de vez en cuando.
Considero que la Soledad, que es la peor enfermedad que sufrimos todos los que vivimos en este país. Aquí se nos trata de convencer que es la gordura o la diabetes lo que más nos aqueja a los Latinos, sin embargo poco se escucha hablar de lo difícil que es no tener a nuestros padres, hermanos, primos y ni hablar de nuestros amigos. Especialmente en los primeros años, tal pareciera que nuestro teléfono estuviera descompuesto y que el timbre de nuestra puerta no existiera.
En nuestros países, si tenemos un problema, siempre hay un amigo que se interese de verdad y que trate de darnos su apoyo, si es que no nos puede ayudar de otra manera. En este país tenemos muchos problemas y, por lo regular, ningún apoyo. Yo explico siempre que el sitio de nuestros amigos lo ocupan los sicólogos en este país. Nadie debe quedarse callado, sin compartir sus problemas, “tragándoselos” como se dice por ahí. Tenemos que aceptar el cambio y hacerlo lo más sencillo para nosotros. Pregúntese, si hay algún problema usted cree que le haría bien hablar con alguien y si la respuesta es SI, es el momento de buscar un consejero.
Hay organizaciones que ofrecen servicios de consejería gratuitos o a muy bajo costo. Aquí En Confianza, acepte que todos necesitamos ayuda de vez en cuando.
Problemas con su Casero?
Aquí En Confianza dígame:
Ha tenido usted algún problema con un casero? Quien no, verdad? Pues esto le paso a una persona del auditorio: Resulta que esta persona como siempre, hizo una solicitud para el departamento en la cual puso todos sus datos y la entregó al dueño del departamento. Fue aceptada, se cambió y vivió ahí por tiempo pero se dio cuenta que el casero no sólo estaba interesado en ella, sino que la espiaba a través de las ventanas de su departamento.
Esto le molestó a nuestra amiga, como ustedes se imaginarán y le pidió al casero que dejara de hacerlo. El aparentemente entendió y no la moslestó más…Un día ella le llamó para quejarse que la cañería estaba toda tapada y se le salía el agua del caño por el excusado. El le dijo que no era su problema y que ella lo solucionara. Pasado mucho tiempo, ella descubrió una gotera en su sala y le llamó otra vez para pedirle que la arreglara, obteniendo la misma respuesta y también le dijo el hombre que era muy quejumbrosa y que se tenía que ir del departamento inmediatamente.
En un caso así qué se puede hacer? Bueno, pues algo que puede ser muy efectivo. Puede usted llamar al Departamento de Vivienda y Empleo Justo, en donde atienden casos de discriminación en la Vivienda o en el Trabajo y casos de venganzas contra un inquilino que se queja de las malas condiciones de su vivienda, como en el caso que acabo de mencionar.
Ha tenido usted algún problema con un casero? Quien no, verdad? Pues esto le paso a una persona del auditorio: Resulta que esta persona como siempre, hizo una solicitud para el departamento en la cual puso todos sus datos y la entregó al dueño del departamento. Fue aceptada, se cambió y vivió ahí por tiempo pero se dio cuenta que el casero no sólo estaba interesado en ella, sino que la espiaba a través de las ventanas de su departamento.
Esto le molestó a nuestra amiga, como ustedes se imaginarán y le pidió al casero que dejara de hacerlo. El aparentemente entendió y no la moslestó más…Un día ella le llamó para quejarse que la cañería estaba toda tapada y se le salía el agua del caño por el excusado. El le dijo que no era su problema y que ella lo solucionara. Pasado mucho tiempo, ella descubrió una gotera en su sala y le llamó otra vez para pedirle que la arreglara, obteniendo la misma respuesta y también le dijo el hombre que era muy quejumbrosa y que se tenía que ir del departamento inmediatamente.
En un caso así qué se puede hacer? Bueno, pues algo que puede ser muy efectivo. Puede usted llamar al Departamento de Vivienda y Empleo Justo, en donde atienden casos de discriminación en la Vivienda o en el Trabajo y casos de venganzas contra un inquilino que se queja de las malas condiciones de su vivienda, como en el caso que acabo de mencionar.
NUESTROS HIJOS NECESITAN UN ALIADO
Es usted papá o mamá y sus hijos están entrando o ya llegaron a la adolescencia– 11-12-13 años o por ahí? Si la respuesta es afirmativa o si les falta poco por llegar, ya me imagino lo que estará usted pensando: “Está en la edad de la punzada o de la choca” porque todo les choca, verdad? También es esta la edad en que se vuelven retadores y en que tratan de ver hasta dónde pueden llegar ellos y hasta dónde llegará la paciencia de usted.
Muchos padres temen esta etapa, sin embargo, si usted la sabe aprovechar, ésta es la mejor etapa para crear una relación muy cercana entre su hijo(a) y usted. Tiene dudas? Escuche: Esta es la etapa en que los chicos están despertando a la vida, al amor y también a los problemas. Si bien les gusta sentirse independientes, también es cierto que necesitan de un aliado que les pueda aconsejar sin sermonearles. Alguien muy firme en quien poder confiar de quien poderse agarrar, pero que entienda sus inquietudes y sus estados de ánimo.
Esa persona puede ser usted. Se lo digo por experiencia. La única condición es que usted hable menos, haga más preguntas y escuche más. Se asombrará de los resultados que tan simple táctica puede lograr y, con ello, habrá usted abierto el camino a la comunicación que muchos han cerrado para siempre. Haga la prueba! No depende de nadie más que de usted. Aquí En confianza, acepta el reto?
Muchos padres temen esta etapa, sin embargo, si usted la sabe aprovechar, ésta es la mejor etapa para crear una relación muy cercana entre su hijo(a) y usted. Tiene dudas? Escuche: Esta es la etapa en que los chicos están despertando a la vida, al amor y también a los problemas. Si bien les gusta sentirse independientes, también es cierto que necesitan de un aliado que les pueda aconsejar sin sermonearles. Alguien muy firme en quien poder confiar de quien poderse agarrar, pero que entienda sus inquietudes y sus estados de ánimo.
Esa persona puede ser usted. Se lo digo por experiencia. La única condición es que usted hable menos, haga más preguntas y escuche más. Se asombrará de los resultados que tan simple táctica puede lograr y, con ello, habrá usted abierto el camino a la comunicación que muchos han cerrado para siempre. Haga la prueba! No depende de nadie más que de usted. Aquí En confianza, acepta el reto?
PARA LAS VICTIMAS DE DELITOS
Hola que tal? Hoy En Confianza, les quiero hacer una pregunta:
Se han puesto a pensar sobre la poca ifnormación que tenemos y lo perdidos que nos sentimos cuando nos vemos afectados por un delito?
Una pesona de la comunidad me contaba el otro día que alguien había chocado con ella por ir borracho, que ella fue llevada al hospital y que hasta tuvo que pasar dos o tres dias ahí. Afortunadamente la dieron de alta, pero no todo había terminado. Unas semanas después comenzaron a llegarle los cobros de la ambulancia, el hospital, de los médicos, etc y la pesadilla comenzó entonces. Estuvo a punto de perder su casa. Si usted ha estado en el hospital sabe a lo que me refiero.
Amigos, cualquiera de nosotros podemos ser víctimas de algún delito. El programa de Víctimas y Testigos está ahí para darnos la mano y acompañarnos, para guiarnos e informarnos sobre el sistema judicial y para apoyarnos, de ser posible, pagando por los gastos médicos o de sicólogos, derivados del delito. El Programa de Víctimas y Testigos también lo podrá referir a los servicios que puedan hacerle la vida un poco más llevadera en esos difíciles momentos.
Recuerden amigos, no importa si estamos legales o no en este país. Todos, todos tenemos derechos y usted no es la excepción. Será hasta la próxima en que nos encontremos aquí En Confianza Con Silvia.
Se han puesto a pensar sobre la poca ifnormación que tenemos y lo perdidos que nos sentimos cuando nos vemos afectados por un delito?
Una pesona de la comunidad me contaba el otro día que alguien había chocado con ella por ir borracho, que ella fue llevada al hospital y que hasta tuvo que pasar dos o tres dias ahí. Afortunadamente la dieron de alta, pero no todo había terminado. Unas semanas después comenzaron a llegarle los cobros de la ambulancia, el hospital, de los médicos, etc y la pesadilla comenzó entonces. Estuvo a punto de perder su casa. Si usted ha estado en el hospital sabe a lo que me refiero.
Amigos, cualquiera de nosotros podemos ser víctimas de algún delito. El programa de Víctimas y Testigos está ahí para darnos la mano y acompañarnos, para guiarnos e informarnos sobre el sistema judicial y para apoyarnos, de ser posible, pagando por los gastos médicos o de sicólogos, derivados del delito. El Programa de Víctimas y Testigos también lo podrá referir a los servicios que puedan hacerle la vida un poco más llevadera en esos difíciles momentos.
Recuerden amigos, no importa si estamos legales o no en este país. Todos, todos tenemos derechos y usted no es la excepción. Será hasta la próxima en que nos encontremos aquí En Confianza Con Silvia.
QUE NO SE LE PARE EL RELOJ!
Una mañana escuché a una chica de 15 años preguntarle a su mamá si le dejaba tener novio. Después de su pregunta, hubo un silencio que pareció eterno, fue incómodo y terminó con un estruendoso NO por parte de la mamá. Después, ésta inició una letanía interminable – el famoso sermón -, que comenzaba con la conocida frase “en mis tiempos...” con las consecuentes protestas por parte de la niña, quien alegaba “pero hoy no es igual...”.
Los tiempos cambian en todo, pero ¿también así en lo que se refiere a la educación de nuestros hijos? Unas personas piensan que sí, definitivamente no se puede educar a los chicos como nosotros fuimos educados. Otros piensan que precisamente una educación a “la antigua” es lo que más conviene en un mundo tan turbulento. La verdad es que las cosas nunca son ni completamente blancas, ni completamente negras. Si nosotros educamos en todo como nosotros fuimos educados, es decir si “se nos para el reloj”, seguramente no estaremos preparando a nuestros hijos de la mejor manera para vivir en un mundo como el de hoy, que requiere actualización constante, en el que con el internet, la información está literalmente al alcance de los dedos y cuando el mundo, gracias tanto a la tecnología, como a la política mundial, se hace cada vez más pequeño. Todos sabemos todo lo que pasa en todas partes del mundo, o casi en todas. Por otra parte, no podemos darnos el “lujo” de ser unos padres tan modernos que nos olvidemos por completo de transmitirles a nuestros hijos nuestros valores, nuestras creencias, nuestra cultura, nuestras tradiciones, etc., y dejarlos que crezcan, literalmente, como puedan y tomando lo que cualquiera coloque frente a ellos. A los niños, los padres debemos darles el sentido del bien y el mal, de lo correcto y lo incorrecto y también a tomar las decisiones en consecuencia. Para enseñarles a razonar por si mismos y a tomar decisiones, debemos tomar los siguientes pasos: 1) hacerles preguntas tales como porqué desean hacer tal o cual cosa, 2) escuchar sus respuestas con mucha atención, 3) preguntarles las consecuencias que podrían tener con una u otra decisión, 4) Hacerles ver las cosas que no hayan tomado en consideración y finalmente 5) Preguntarles cuál decisión creen que es las que más les conviene de las varias opciones discutidas previamente.
Esta es una práctica que se tiene que llevar a cabo innumerables veces, pues aprender a tomar decisiones no es algo sencillo para nadie. Es decir, ésto se tiene que hacer desde que los niños son pequeñitos y hasta que llegan a la mayoría de edad. Por supuesto que conforme van creciendo, el ejercicio será mucho más ágil y más y más, serán ellos quienes lleven la voz cantante y nuestro papel como adultos se transforma en el de quien va haciendo ciertos ajustes necesarios, cuando ellos parezcan perder el rumbo.
Los tiempos cambian en todo, pero ¿también así en lo que se refiere a la educación de nuestros hijos? Unas personas piensan que sí, definitivamente no se puede educar a los chicos como nosotros fuimos educados. Otros piensan que precisamente una educación a “la antigua” es lo que más conviene en un mundo tan turbulento. La verdad es que las cosas nunca son ni completamente blancas, ni completamente negras. Si nosotros educamos en todo como nosotros fuimos educados, es decir si “se nos para el reloj”, seguramente no estaremos preparando a nuestros hijos de la mejor manera para vivir en un mundo como el de hoy, que requiere actualización constante, en el que con el internet, la información está literalmente al alcance de los dedos y cuando el mundo, gracias tanto a la tecnología, como a la política mundial, se hace cada vez más pequeño. Todos sabemos todo lo que pasa en todas partes del mundo, o casi en todas. Por otra parte, no podemos darnos el “lujo” de ser unos padres tan modernos que nos olvidemos por completo de transmitirles a nuestros hijos nuestros valores, nuestras creencias, nuestra cultura, nuestras tradiciones, etc., y dejarlos que crezcan, literalmente, como puedan y tomando lo que cualquiera coloque frente a ellos. A los niños, los padres debemos darles el sentido del bien y el mal, de lo correcto y lo incorrecto y también a tomar las decisiones en consecuencia. Para enseñarles a razonar por si mismos y a tomar decisiones, debemos tomar los siguientes pasos: 1) hacerles preguntas tales como porqué desean hacer tal o cual cosa, 2) escuchar sus respuestas con mucha atención, 3) preguntarles las consecuencias que podrían tener con una u otra decisión, 4) Hacerles ver las cosas que no hayan tomado en consideración y finalmente 5) Preguntarles cuál decisión creen que es las que más les conviene de las varias opciones discutidas previamente.
Esta es una práctica que se tiene que llevar a cabo innumerables veces, pues aprender a tomar decisiones no es algo sencillo para nadie. Es decir, ésto se tiene que hacer desde que los niños son pequeñitos y hasta que llegan a la mayoría de edad. Por supuesto que conforme van creciendo, el ejercicio será mucho más ágil y más y más, serán ellos quienes lleven la voz cantante y nuestro papel como adultos se transforma en el de quien va haciendo ciertos ajustes necesarios, cuando ellos parezcan perder el rumbo.
LOS DICHOS POPULARES
“El que la hace, la paga”, me decía mi abuela siempre que la desobedecía y yo siempre pensaba “ya veremos, dijo un ciego….”
Al recordar viejos tiempos, inevitablemente se me ocurren miles de consignas que nos eran dadas a los jóvenes a través de los famosos dichos: “Mas pronto cae un hablador, que un cojo”, cuando decíamos mentiras; “el que mucho abarca, poco aprieta”, cuando queríamos ir más allá de nuestros límites; “dime con quién andas y te dire quién eres”, cuando debíamos reevaluar a nuestras amistades; “al que madruga, dios lo ayuda”, cuando posponíamos las cosas; o por el contrario, “no por mucho madrugar, amanece más temprano”, cuando queríamos adelantarnos sin necesidad; “agua que no has de beber, déjala correr”, para enseñarnos que no debíamos acaparar todo; “el que mal anda, mal acaba”, indicando que la vida se cobra justamente; “dios castiga sin palo y sin cuarta”, para recordarnos que siempre hay un castigo cuando se actúa mal; “con la vara que mides, serás medido”, cuando nos daba por juzgar a los demás; “cada oveja con su pareja”, para que notáramos la similitud (positiva o negativa) entre dos personas; “el león cree que todos son de su condición”, cuando prejuzgábamos; “a la tierra que fueres, haz lo que vieres”, cuando nos sentíamos inseguros de como actuar en alguna situación; “trata a los demás como quieres que te traten a ti”, para enseñarnos a ser amables; “como te ven, te tratan”, para recordarnos que el arreglo personal es esencial; “el que anda con lobos, a aullar se enseña”, para prevenirnos contra las malas influencias.
La conversación con mi abuela, seguiría más o menos así: “Nunca digas: de esa agua no he de beber”, porque “No se debe escupir para arriba, porque te caerá en la cara”, y yo le preguntaba “Para qué tanto brinco, estando el suelo tan parejo?”, tú bien sabes que “El hilo se rompe por lo más delgado”. Yo mejor digo que “En boca cerrada no entran moscas”, y como “No todo lo que brilla es oro” y “ Más sabe el diablo por viejo que por diablo”, yo te voy a obedecer. Pues qué bueno, diría mi abuela, porque “El que no oye consejos, no llega a viejo” y aunque es cierto que “Arbol que nace torcido jamás su tronco endereza”, también es verdad que “Al que a buen árbol se arrima, buena sombra le cobija”. Tú nada más “No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy” y “No dejes camino real por vereda”, porque “Camarón que se duerme, se lo lleva la corriente”. “Haz el bien y no mires a quien”, porque “Nunca es tarde si la dicha es buena”. Aunque me contestes mal de vez en cuando, “A palabras necias, oidos sordos”. Sí abuela, “A cada capillita le llega su fiestecita” y como “A caballo dado no se le ve colmillo” y “Más vale pájaro en mano que ciento volando”, después de todo vivimos en “Pueblo chico, infierno grande” y, finalmente, “Donde manda capitán, no gobierna marinero”. Esa es mi nieta! “De tal palo tal astilla”, ahora nadamás, “Cria fama y hechate a dormir”.
Pareciera como si, a través de los dichos, la sabiduría de cientos de años se diera en cápsulas a los más jóvenes, como medicina para prevenir comportamientos y curar males sociales. Continuemos la tradicion!
Al recordar viejos tiempos, inevitablemente se me ocurren miles de consignas que nos eran dadas a los jóvenes a través de los famosos dichos: “Mas pronto cae un hablador, que un cojo”, cuando decíamos mentiras; “el que mucho abarca, poco aprieta”, cuando queríamos ir más allá de nuestros límites; “dime con quién andas y te dire quién eres”, cuando debíamos reevaluar a nuestras amistades; “al que madruga, dios lo ayuda”, cuando posponíamos las cosas; o por el contrario, “no por mucho madrugar, amanece más temprano”, cuando queríamos adelantarnos sin necesidad; “agua que no has de beber, déjala correr”, para enseñarnos que no debíamos acaparar todo; “el que mal anda, mal acaba”, indicando que la vida se cobra justamente; “dios castiga sin palo y sin cuarta”, para recordarnos que siempre hay un castigo cuando se actúa mal; “con la vara que mides, serás medido”, cuando nos daba por juzgar a los demás; “cada oveja con su pareja”, para que notáramos la similitud (positiva o negativa) entre dos personas; “el león cree que todos son de su condición”, cuando prejuzgábamos; “a la tierra que fueres, haz lo que vieres”, cuando nos sentíamos inseguros de como actuar en alguna situación; “trata a los demás como quieres que te traten a ti”, para enseñarnos a ser amables; “como te ven, te tratan”, para recordarnos que el arreglo personal es esencial; “el que anda con lobos, a aullar se enseña”, para prevenirnos contra las malas influencias.
La conversación con mi abuela, seguiría más o menos así: “Nunca digas: de esa agua no he de beber”, porque “No se debe escupir para arriba, porque te caerá en la cara”, y yo le preguntaba “Para qué tanto brinco, estando el suelo tan parejo?”, tú bien sabes que “El hilo se rompe por lo más delgado”. Yo mejor digo que “En boca cerrada no entran moscas”, y como “No todo lo que brilla es oro” y “ Más sabe el diablo por viejo que por diablo”, yo te voy a obedecer. Pues qué bueno, diría mi abuela, porque “El que no oye consejos, no llega a viejo” y aunque es cierto que “Arbol que nace torcido jamás su tronco endereza”, también es verdad que “Al que a buen árbol se arrima, buena sombra le cobija”. Tú nada más “No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy” y “No dejes camino real por vereda”, porque “Camarón que se duerme, se lo lleva la corriente”. “Haz el bien y no mires a quien”, porque “Nunca es tarde si la dicha es buena”. Aunque me contestes mal de vez en cuando, “A palabras necias, oidos sordos”. Sí abuela, “A cada capillita le llega su fiestecita” y como “A caballo dado no se le ve colmillo” y “Más vale pájaro en mano que ciento volando”, después de todo vivimos en “Pueblo chico, infierno grande” y, finalmente, “Donde manda capitán, no gobierna marinero”. Esa es mi nieta! “De tal palo tal astilla”, ahora nadamás, “Cria fama y hechate a dormir”.
Pareciera como si, a través de los dichos, la sabiduría de cientos de años se diera en cápsulas a los más jóvenes, como medicina para prevenir comportamientos y curar males sociales. Continuemos la tradicion!
QUE ES UN JOVEN SIN SUENOS?
Desde hace muchos años, mi trabajo con nuestra comunidad Latina me ha dado la oportunidad de hablar con muchos jóvenes, de hacerles muchas preguntas y de escuchar muchas cosas que no esperaba y que son, con frecuencia, difíciles de escuchar. Por ejemplo: cuando estuve trabajando con jovencitas encarceladas por ser violentas, por pertenecer a pandillas por, aparentemente, no importarles las consecuencias de sus acciones, aprendí que en casi todos los casos lo que las había orillado a actuar de una forma tan destructiva era que sentían que no le importaban a nadie y no tenían sueños de un futuro mejor.
Me pregunto y le pregunto a usted: ¿qué es un jóven sin sueños? Es una bomba de tiempo! La juventud es equivalente a la fantasía, la imaginación. Es una fuerza que lo puede llevar a uno a sitios elevados, a lugares a los que nadie ha ido antes. El avance del mundo hasta hoy se lo debemos al empuje de los jóvenes que en los distintos campos han hecho lo que nadie había hecho antes. Su imaginación es como un corazón palpitante que puede darle vida a lo inesperado. Es una energía incontrolable y contagiosa que, inevitablemente, toca todo lo que está cerca de ella. El control y la dirección de esa energía depende de los adultos. No nos podemos hacer más a un lado. No nos podemos dar el lujo de pensar que sin nuestra guía los jóvenes sabrán utilizar esa fuerza y esa energía de manera positiva.
Todos en la comunidad hemos sido testigos de lo que sucede cuando esta energía se desborda por falta de control: encontramos a chicos de 14, 15 años y aún menores matando a otros o arriesgando su vida innecesariamente. Y los padres, ¿dónde están? ¿porqué sienten los jóvenes que pueden hacer esas cosas? ¿porqué no los controlan más? ¿porqué no les ponen atención? Son sólo algunas de las preguntas que escucho constantemente. Y, si todos estamos de acuerdo en que debemos ponerle más atención a los jóvenes, ¿porqué nuestros hijos andan por ahí, juntándose con quienes no les convienen?
Cuando escucha usted a algunos padres decir: “es que no puedo controlar a mi hijo/a” ¿no le da coraje? No se pregunta usted: ¿será que no pueden, o que no se quieren tomar el tiempo y el esfuerzo para controlarlos y que les es más fácil quejarse de lo rebeldes que son, que poner las medidas necesarias? Será que desde que nuestros hijos eran pequeñitos, hemos tirado la toalla para que otros la recojan? ¿Será que nos hemos convertido en una generación de padres irresponsables? Siempre decimos que daríamos la vida por nuestros hijos, pero ¿no podemos dedicarles más tiempo? La excusa de que trabajamos muchas horas y estamos cansados, ya está demasiado trillada. ¿Qué, hace años la gente no trabajaba dos y tres trabajos también? O más bien será que también nosotros los adultos estamos tan metidos en problemas de vicios de toda índole que nuestro enfoque ha cambiado totalmente de educar a nuestros hijos a nuestra propia satisfacción, sea la que sea? Y si no les vamos a educar, me pregunto: ¿para qué queremos tener hijos?
Retomemos las riendas de nuestra familia y la oportunidad de guiar a nuestros hijos y así les estaremos dando la oportunidad a ellos de tener una vida feliz y positiva.
Me pregunto y le pregunto a usted: ¿qué es un jóven sin sueños? Es una bomba de tiempo! La juventud es equivalente a la fantasía, la imaginación. Es una fuerza que lo puede llevar a uno a sitios elevados, a lugares a los que nadie ha ido antes. El avance del mundo hasta hoy se lo debemos al empuje de los jóvenes que en los distintos campos han hecho lo que nadie había hecho antes. Su imaginación es como un corazón palpitante que puede darle vida a lo inesperado. Es una energía incontrolable y contagiosa que, inevitablemente, toca todo lo que está cerca de ella. El control y la dirección de esa energía depende de los adultos. No nos podemos hacer más a un lado. No nos podemos dar el lujo de pensar que sin nuestra guía los jóvenes sabrán utilizar esa fuerza y esa energía de manera positiva.
Todos en la comunidad hemos sido testigos de lo que sucede cuando esta energía se desborda por falta de control: encontramos a chicos de 14, 15 años y aún menores matando a otros o arriesgando su vida innecesariamente. Y los padres, ¿dónde están? ¿porqué sienten los jóvenes que pueden hacer esas cosas? ¿porqué no los controlan más? ¿porqué no les ponen atención? Son sólo algunas de las preguntas que escucho constantemente. Y, si todos estamos de acuerdo en que debemos ponerle más atención a los jóvenes, ¿porqué nuestros hijos andan por ahí, juntándose con quienes no les convienen?
Cuando escucha usted a algunos padres decir: “es que no puedo controlar a mi hijo/a” ¿no le da coraje? No se pregunta usted: ¿será que no pueden, o que no se quieren tomar el tiempo y el esfuerzo para controlarlos y que les es más fácil quejarse de lo rebeldes que son, que poner las medidas necesarias? Será que desde que nuestros hijos eran pequeñitos, hemos tirado la toalla para que otros la recojan? ¿Será que nos hemos convertido en una generación de padres irresponsables? Siempre decimos que daríamos la vida por nuestros hijos, pero ¿no podemos dedicarles más tiempo? La excusa de que trabajamos muchas horas y estamos cansados, ya está demasiado trillada. ¿Qué, hace años la gente no trabajaba dos y tres trabajos también? O más bien será que también nosotros los adultos estamos tan metidos en problemas de vicios de toda índole que nuestro enfoque ha cambiado totalmente de educar a nuestros hijos a nuestra propia satisfacción, sea la que sea? Y si no les vamos a educar, me pregunto: ¿para qué queremos tener hijos?
Retomemos las riendas de nuestra familia y la oportunidad de guiar a nuestros hijos y así les estaremos dando la oportunidad a ellos de tener una vida feliz y positiva.
Que tanto le afectan las criticas?
Conteste estas preguntas con sinceridad: ¿Le afectan las críticas? ¿Se siente usted inseguro de lo que hace o dice por las críticas que recibe? ¿Quisiera usted cambiar su forma de ser para que no le critiquen? Si su respuesta a alguna de estas preguntas fue afirmativa, permítame decirle que lo lamento mucho. Lo lamento por la sencilla razón que lo que le hace querer cambiar o sentirse afectado no es un deseo real de mejorar su forma de ser, sino más bien un deseo de complacer a los demás, aunque complacer a todos es imposible y también porque su felicidad, entonces, depende de los demás y no de lo que usted piense o sienta.
Señoras y señores, la verdad es que todos somos criticados a diario, por múltimples razones. Algunas veces con razón, pero por lo regular sin ella, la gente nos critica por cómo nos vestimos, cómo nos comportamos, cómo nos expresamos, por nuestras costumbres, por nuestras tradiciones, por el idioma que hablamos, por lo estudios que tenemos o no tenemos y por las cosas que compramos o no compramos. Es decir, tenemos que aceptar el hecho que la gente nos va a criticar, con o sin razon y por cualquier cosa. Una vez que somos capaces de aceptar este hecho, nos es mucho más sencillo decidir qué vamos a hacer con esas críticas.
Para comenzar a aceptar que vamos a ser criticados, lo primero que tenemos que hacer es 1) aceptar quienes somos: saber que no somos perfectos y que tampoco somos “moneditas de oro” pero al mismo tiempo, siempre tratar de ser mejores personas de lo que fuimos ayer, 2) saber porqué hacemos lo que hacemos: es decir, saber los motivos que nos mueven y a enfocarnos en nuestra meta, y 3) estar dispuestos a reirnos de nosotros mismos: así, cuando alguien se ría de nosotros, ya le llevaremos la delantera.
Comprendamos que a quien nos critica, sin importar su edad ni la nuestra, seguramente le mueve la envidia, la incapacidad y la falta de creatividad. Quienes critican, regularmente, se enfocan tanto en los demás porque no tienen un enfoque propio y porque, aunque parezca lo contrario, son personas tremendamente inseguras que resaltan los posibles “defectos” de los demás para que nadie note los suyos. Las personas seguras de sí mismas e inteligentes, no critican. Por el contrario, si tienen algún comentario que hacer siempre buscan la manera de decir las cosas tratando de no afectar negativamente a los demás.
Si usted se detiene mucho a pensar en las críticas que le hacen, perderá el enfoque en lo que a usted le interesa y también perderá mucho tiempo y energía, pues sin importar lo que usted haga o deje de hacer, a esas personas nunca les dará gusto. Ellas siempre encontrarán de qué hablar. Tome mi consejo y no se deje impresionar por aquellas personas que con mucha autoridad (aparentemente) le critican o, simplemente, se burlan de usted. De la misma manera, dejemos de criticar a los demás. Por el contrario, si alguien critica a otra persona en su presencia, pídale que no lo haga porque le hace sentir incómodo/a hablar de alguien que no está presente y retírese. Aunque al principio quizá sus amistades se sorprendan, en poco tiempo comprenderán que no deberán contar con usted para criticar y burlarse de otra persona. Recordemos que “con la vara que mides, serás medido”.
Señoras y señores, la verdad es que todos somos criticados a diario, por múltimples razones. Algunas veces con razón, pero por lo regular sin ella, la gente nos critica por cómo nos vestimos, cómo nos comportamos, cómo nos expresamos, por nuestras costumbres, por nuestras tradiciones, por el idioma que hablamos, por lo estudios que tenemos o no tenemos y por las cosas que compramos o no compramos. Es decir, tenemos que aceptar el hecho que la gente nos va a criticar, con o sin razon y por cualquier cosa. Una vez que somos capaces de aceptar este hecho, nos es mucho más sencillo decidir qué vamos a hacer con esas críticas.
Para comenzar a aceptar que vamos a ser criticados, lo primero que tenemos que hacer es 1) aceptar quienes somos: saber que no somos perfectos y que tampoco somos “moneditas de oro” pero al mismo tiempo, siempre tratar de ser mejores personas de lo que fuimos ayer, 2) saber porqué hacemos lo que hacemos: es decir, saber los motivos que nos mueven y a enfocarnos en nuestra meta, y 3) estar dispuestos a reirnos de nosotros mismos: así, cuando alguien se ría de nosotros, ya le llevaremos la delantera.
Comprendamos que a quien nos critica, sin importar su edad ni la nuestra, seguramente le mueve la envidia, la incapacidad y la falta de creatividad. Quienes critican, regularmente, se enfocan tanto en los demás porque no tienen un enfoque propio y porque, aunque parezca lo contrario, son personas tremendamente inseguras que resaltan los posibles “defectos” de los demás para que nadie note los suyos. Las personas seguras de sí mismas e inteligentes, no critican. Por el contrario, si tienen algún comentario que hacer siempre buscan la manera de decir las cosas tratando de no afectar negativamente a los demás.
Si usted se detiene mucho a pensar en las críticas que le hacen, perderá el enfoque en lo que a usted le interesa y también perderá mucho tiempo y energía, pues sin importar lo que usted haga o deje de hacer, a esas personas nunca les dará gusto. Ellas siempre encontrarán de qué hablar. Tome mi consejo y no se deje impresionar por aquellas personas que con mucha autoridad (aparentemente) le critican o, simplemente, se burlan de usted. De la misma manera, dejemos de criticar a los demás. Por el contrario, si alguien critica a otra persona en su presencia, pídale que no lo haga porque le hace sentir incómodo/a hablar de alguien que no está presente y retírese. Aunque al principio quizá sus amistades se sorprendan, en poco tiempo comprenderán que no deberán contar con usted para criticar y burlarse de otra persona. Recordemos que “con la vara que mides, serás medido”.
LA IMPORTANCIA DE SABER ESCUCHAR
Hace muchos aňos, aprendí de primera mano lo importante que puede ser el escuchar a una persona. Yo era una adolescente y vivía todavía en casa de mis padres. Una noche, por ahí de las tres de la maňana sonó el teléfono. Por supuesto yo estaba completamente dormida a esa hora, pero al tener como típica adolescente, el teléfono junto a mi cama, lo contesté antes que sonara dos veces y con dificultad articulé un callado “Bueno”. La voz del otro lado era la de una mujer que no reconocí. Inmediatamente me pidió una disculpa por haber llamado a esa hora. Me dijo además que no nos conocíamos, que había marcado mi número de teléfono al azar y que nunca volvería a llamar, simplemente porque no tenía ni idea del número que había marcado. Después respiró profundamente y me pidió que no le fuera a colgar, que no tenía que decirle absolutamente nada, pero que por lo que más quisiera, no le colgara. Como es de imaginarse, yo estaba entre intrigada y sorprendida, le dije que podía hablar y le aseguré que no colgaría. Me contó la historia de su vida; una historia triste y sórdida, la cual incluía el abandono, la prostitución, la violencia. No sé cuánto tiempo pasé escuchando a la mujer que a veces se sentía enojada, otras desesperada, otras muchas avergonzada y que lloraba inconsolablemente. Después de lo que me pareció una historia de horror y de una pausa un tanto larga, en la que la mujer (de la que nunca supe su nombre) se sonó y suspiró un par de veces, volví a escuchar su voz, mucho menos pesada, más clara y sin duda, más tranquila. “Todavía estás ahí?” me preguntó y le respondí que sí. “Gracias por escucharme” me dijo “nunca te volveré a llamar, pero quiero que sepas que antes de marcar tu número había marcado varios y todas las personas me habían colgado. No tenía a nadie a quien decirle todo lo que me había traído a este punto de mi vida y si tú me hubieras colgado, había decidido no marcar ningún otro número. En lugar de eso, me iba a suicidar.
Esta es una historia extrema, que por supuesto marcó mi vida y desde muy jóven supe que el hecho de tener la paciencia y la atención de escuchar a los demás, puede hacer una diferencia muy grande en la vida de otra persona. Hoy, como madre, sé que los padres no podemos dejar de escuchar a nuestros hijos. Lo que ellos piensan, sienten y viven nos puede dar la pauta para saber cómo podemos apoyarles y ayudarles a pasar los retos que se les presenten. Desafortunadamente, muchas veces los padres estamos tan ocupados que cuando vemos a los hijos simplemente los saludamos y comenzamos a “decirles” lo que tienen que hacer y a “ordenarles” una serie de cosas, en lugar de “preguntarles” y “escuchar” lo que ellos tienen que decir. Si cuando nuestros hijos nos cuentan sus cosas tratamos de verlas desde su punto de vista y, sobre todo, si no nos da un ataque de amnesia y no se nos olvida que también un día tuvimos su edad, seremos además de sus padres, amigos con quienes se pueden comunicar y divertirse y una vez establecida esa relación de confianza, podemos aconsejarles en lugar de regaňarles y nuestros consejos serán entonces mucho mejor recibidos. Haciéndoles preguntas abiertas a las que no puedan responder con un sí o un no, lograremos que nos cuenten sus historias.
Piénselo, si no sabemos lo que nuestros sienten y piensan, ¿cómo podremos cumplir con nuestra obligación de orientarles?
Esta es una historia extrema, que por supuesto marcó mi vida y desde muy jóven supe que el hecho de tener la paciencia y la atención de escuchar a los demás, puede hacer una diferencia muy grande en la vida de otra persona. Hoy, como madre, sé que los padres no podemos dejar de escuchar a nuestros hijos. Lo que ellos piensan, sienten y viven nos puede dar la pauta para saber cómo podemos apoyarles y ayudarles a pasar los retos que se les presenten. Desafortunadamente, muchas veces los padres estamos tan ocupados que cuando vemos a los hijos simplemente los saludamos y comenzamos a “decirles” lo que tienen que hacer y a “ordenarles” una serie de cosas, en lugar de “preguntarles” y “escuchar” lo que ellos tienen que decir. Si cuando nuestros hijos nos cuentan sus cosas tratamos de verlas desde su punto de vista y, sobre todo, si no nos da un ataque de amnesia y no se nos olvida que también un día tuvimos su edad, seremos además de sus padres, amigos con quienes se pueden comunicar y divertirse y una vez establecida esa relación de confianza, podemos aconsejarles en lugar de regaňarles y nuestros consejos serán entonces mucho mejor recibidos. Haciéndoles preguntas abiertas a las que no puedan responder con un sí o un no, lograremos que nos cuenten sus historias.
Piénselo, si no sabemos lo que nuestros sienten y piensan, ¿cómo podremos cumplir con nuestra obligación de orientarles?
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